Giriş
04 Haziran 2022 - 15:21
| Son Güncelleme:
Vücuttaki kolajen miktarını zirve yaptırıyor! Yaşlanmaya izin vermiyor...
1
Kolajen içeriği yüksek besinler hem gençleştiriyor hem de enerjiyi tavan yaptırıyor. Peki, kolajen hangi besinlerde var? İşte gençliğe geri döndüren besinler…
04 Haziran 2022 - 15:21
| Son Güncelleme:
2
Kolajen insanlarda ve hayvanlarda deri ve bağ dokularında bulunan proteinler için kullanılan genel bir terimdir. Vücut kolajensiz kaldığında çöker, cildi kırışır, güzelliği gider, eklem ağrıları olur, saç dökülmesi başlar ve yaşlılık belirtileri başlar. Peki, kolajen için hangi besinlere yer açmak gerek?
KOLEJEN İÇEREN BESİNLER
Yumurta akı
Balık, tavuk ve et
Beyaz çay
Soya
Avokado
Çilek
Dolmalık biber
3
KOLEJEN İÇEREN BESİNLERİN FAYDALARI
Cilt elastikiyetini artırır
Yaşlanmayı geciktirir
Eklem ağrılarını azaltır
Ömrü uzatır
Enerji verir
Yaşlılığı geciktirir