Çoğu zaman gerek kafamızdaki düşünceler, gerekse bedensel yorgunluktan dolayı uykuya dalmakta sorun yaşar, bir türlü rahat tarafı bulamayız.
Dakikalarda bir sağa bir sola dönüp, huzursuz oluruz. Genellikle ne tarafı yattığımızın bu konudaki önemi de aklımıza gelmez.
Ancak bilimsel araştırmalar, sola dönük yatmanın faydalarını çoktan sıralamış bile.