Sağlıklı Beslenme Programı Nasıl Olmalıdır?

23 Kasım 2015, Pazartesi 19:16 Son Güncelleme:
A A

Dyt. R. Ezgi MUMCU"Diyet programınız sizi kısıtlamamalı aksine özgürleştirmelidir" diyen Karakuş, "Beslenme programları hazırlanırken kişinin cinsiyeti, yaşı, boyu, kilosu, sağlık durumu, ekonomik özellikleri ve aile yapısı gibi birçok faktör değerlendirilmelidir. Sayılan tüm bu özellikler kişisel olarak farklılık gösterdiği için, diyet programları da farklı ve kişiye özel olmalıdır. Diyet programınız sizi kısıtlamamalı aksine özgürleştirmelidir.

Sıradaki haber yükleniyor...
SIRADAKİ HABER Sonbahar yorgunluğunuzu bu besinlerle atlatın