Giriş
20 Temmuz 2019 - 09:58
| Son Güncelleme:
Sağlıklı ve mutlu olmak isteyen şekeri bıraksın!
1
Şeker yemek sadece dişlerimize zarar verip kilo almamıza sebep olmuyor. Bilim insanlarının araştırmalarına göre şekerin vücudumuza verdiği zararlar bundan çok daha fazla...
20 Temmuz 2019 - 09:58
| Son Güncelleme:
2
Sadece bir kutu asitli içecekte 35 gram şeker bulunuyor. Dünya Sağlık Örgütü, yetişkinlerde günlük şeker alımının ise en fazla 25 gram olması gerektiğini söylüyor.
3
ŞEKERİ BIRAK YENİDEN DOĞ!
ABD’li bilim insanları, bünyede uyuşturucu gibi bağımlılık yapan şekeri beslenmeden çıkarınca, vücutta yaşanan doping etkisindeki değişimleri şöyle sıralıyor:
4
- Cilt yenileniyor, ışıldıyor, tırnaklar güçleniyor.
- Saç gürleşiyor.
- Beden daha enerjik ve güçlü oluyor.
- Spor performansı yükseliyor.
5
- Odaklanma becerisi güçleniyor.
- İş verimi artıyor.
6
