Sebze ruha iyi geliyor
Sebze tüketmenin ruh sağlığına iyi geldiği ortaya konuldu
10 Temmuz 2010 , Cumartesi 05:00
Sebze ağırlıklı beslenmenin kişinin beden sağlığını olumlu etkilediği biliniyordu. Japonya Ulusal Sağlık Merkezi’nin yaptığı araştırma sebzelerin ruh sağlığına da iyi geldiğini gösterdi.
Haberin Devamı
Araştırma kapsamında uzmanlar 500 kişinin beslenme alışkanlıklarını ve depresyon belirtilerini inceledi. Araştıma sonucunda sebze ağırlıklı beslenen katılımcıların farklı beslenenlere göre yüzde 44 daha az depresyona girdiği belirlendi.
AA
BUNLARI DA OKUYUN
- Türkiye'de her yıl 30 bin kişinin ölümüne yol açıyor! Uzmanı açıkladı: Bu belirtilere aman dikkat!
- Sahuru erken yapanlar dikkat! Uzmanı uyardı: Aç kalma süresini uzatmayın!
- Çocuğunuza öz güven aşılayacağım derken zarar verebilirsiniz
- Çay demir emilimini azaltır mı?
- Bahar alerjisi olanlar dikkat: Saat 05:00 ve 10:00 arasında sakın dışarı çıkmayın!