Giriş
Geçmeyen sivilceler için denenecek 10 şey
Sivilcelerinizden kurtulmak için hemen hemen her şeyi denediğinizi ancak yine de lekeleri gördüğünüzü düşünüyor musunuz? Umutsuzluğa kapılmayın. Daha net bir cilt görmek için muhtemelen sadece bazı değişiklikler yapmanız gerekir. Dermatologların ipuçları başlamanıza yardımcı olabilir.
TEDAVİ SÜRESİNİ DOĞRU AYARLAYIN
Geçmeyen sivilcelerle başınız beladaysa, ilk olarak akne tedavisi için tedavi şeklinize en az 4 haftalık süre vermeniz gerektiğini bilmelisiniz.
Birkaç günde bir yeni bir sivilce ürünü kullanmak faydalı görünebilir, ancak bu yaklaşım sivilceyi daha da kötüleştirebilir. Akne tedavisinin çalışması için zamana ihtiyacı vardır. Birkaç günde bir farklı bir ürün kullanmak da cildinizi tahriş ederek yeni sivilcelere neden olabilir.
UZUN SÜRELİ BİR PLANA HAZIR OLUN
Bir tedavi sizin için işe yararsa, 4 ila 6 hafta içinde bir miktar iyileşme fark etmelisiniz. Temizliği görmek iki ila üç ay veya daha uzun sürebilir.
İyileşme fark ederseniz, tedaviyi kullanmaya devam edin. Temizlemeyi gördüğünüzde bile akne tedavisini kullanmaya devam etmek isteyeceksiniz. Bu, yeni kırılmaların önlenmesine yardımcı olur.
Şiddetli sivilceniz varsa, bir dermatolog cildinizi temizlemeye yardımcı olacak bir tedavi planı oluşturabilir. Mağazadan satın aldığınız sivilce ürünleri şiddetli sivilceleri tedavi edemez.
4-6 HAFTA SONRA İYİLEŞME GÖRMÜYORSANIZ...
4 ila 6 hafta sonra iyileşme görmüyorsanız, tedavi planınıza ikinci bir sivilce ürünü ekleyin.
Bu yaklaşım, aknenin farklı nedenlerine saldırmaya yardımcı olabilir. Bakteriler, tıkanmış gözenekler, yağ ve iltihap akneye neden olabilir.
Tabii ki, ikinci tedavi sivilcenin farklı bir nedenine saldırmalıdır. Örneğin, benzoil peroksit içeren bir akne tedavisi kullanıyorsanız, ikinci akne tedavisi akneyle mücadele eden başka bir bileşen içermelidir. Başka bir ürün seçmenize yardımcı olmak için, farklı aktif bileşenlerin üzerinde çalıştığı şey şudur:
- Benzoil peroksit P. acnes bakterisini azaltır
- Adapalen jel gibi retinoidler gözenekleri açar ve yağlılığı azaltır
- Salisilik asit iltihabı hafifletir ve gözenekleri açar
Bu bileşenlerden herhangi birini içeren akne tedavisini çevrimiçi olarak veya bir mağazadan satın alabilirsiniz. Reçeteye ihtiyacın yok.
YÖNERGELERİ ATLARSANIZ İŞE YARAMAZ
Bir sivilce tedavisi kullanmak oldukça basit görünse de, ne kadar ve ne sıklıkla kullandığınız büyük bir fark yaratabilir.
Yönergeleri takip ettiğinizden emin olun.
Tedavi planınızı bir dermatolog oluşturduysa, doktorunuzun talimatlarını izleyin ve dermatoloğunuzun tedavi planına dahil ettiği her şeyi kullanın.
1 veya 2 ürün deneyin ve onlara çalışmaları için zaman tanıyın. Çok fazla ürün denemek cildinizi strese sokarak sivilceleri kötüleştirebilir.
EN İYİ SONUÇ İÇİN YÜZ YIKAMA TALİMATLARINI İZLEYİN
Akneye meyilli cilt hassastır. Günde iki defadan fazla yıkamak cildinizi tahriş ederek sivilceleri daha da kötüleştirebilir.
En iyi sonuçlar için dermatologlar, aşağıdaki durumlarda yüzünüzü yıkamanızı önerir:
- Uyandığınızda
- Yatmaya hazırlanırken
- Yüzünüz terlediğinde
Dermatoloğunuzun reçete ettiği akne tedavisinin sadece bir kısmını kullanmak hala aknenizin olmasının nedeni olabilir.
YÜZÜNÜZÜ FIRÇALAMAYI BIRAKIN
Cildiniz yağlı, kirli veya kirliyse, ovalayarak temizlemek isteyebilirsiniz.
Yapmayın!
Ovma akneye meyilli cildi tahriş edebilir ve bu da akneyi kötüleştirir.
DOKUNMAYIN!
Sivilce patlatmak, onu temizlemenin en hızlı yolu gibi görünebilir, ancak onu patlatmak aslında işleri daha da kötüleştirebilir.
Her dokunduğunuzda, kopardığınızda veya patlattığınızda sivilceleri daha da kötüleştirirsiniz
ÜRÜNLERİNİZİN HEPSİNİ KONTROL EDİN
Bu ürünler etiketlidir. Paketin üzerinde aşağıdakilerden birini görebilirsiniz:
- Gözenekleri tıkamaz
- Komedojenik olmayan
- Aknejenik olmayan
- Yağsız
Bu cilt bakım ürünlerinden bazıları hala birkaç kişide sivilceye neden olabileceğinden, sivilceye neden olmayanları bulmadan önce farklı ürünler denemeniz gerekebilir.
TÜM CİLDİNİZE YAYIN
Akne ilacını sadece lekelerinize değil, akneye meyilli tüm cildinize yayın.
Akneye meyilli cildinize ince bir tabaka uygulamak, mevcut sivilceleri tedavi etmeye ve yeni sivilceleri önlemeye yardımcı olur.
DAHA SIK YIKAYIN...
Akneye meyilli cildinize temas eden yastık kılıflarınızı, havlularınızı, şapkalarınızı ve diğer şeyleri yıkayın.
Bu yüzeylerde gözeneklerinizi tıkayabilecek ölü deri hücreleri, bakteriler ve kir birikecektir.
Akneye meyilli cildinize dokunan şeyleri yıkamak bunu önleyebilir.
DERMATOLOGA GİDİN
Bu ipuçlarını denedikten sonra hala sivilceleriniz varsa veya sivilce kistleriniz veya nodülleriniz (geçince iz bırakan derin lekeler) varsa bir dermatolog yardımcı olabilir .