Sivilceler beden sağlığıyla ilgili ipucu veriyor

İngiliz beslenme uzmanlarının yaptığı araştırmaya göre, yüzde oluşan sivilceler beden sağlığıyla ilgili ipuçları veriyor

29 Ocak 2019, Salı 18:18 Son Güncelleme:
A A
YANAKLAR

YANAKLAR

Bağırsaklardaki iyi ve kötü bakteri dengesinin bozulmasına işaret ediyor. Liften, meyveden ve bitkisel yağlar açısından zengin kuruyemiş gibi gıdalarla beslenmek gerekiyor.

5 TEMEL KURAL

5 TEMEL KURAL

Cildi sağlıklı kılmanın en garanti yolu bol su içmek, dengeli beslenmek, iyi uyku, cilt temizliği ve yüze dokunmamaktan geçiyor.

ALIN

ALIN

Vücuttaki yağ üretimi dengesinin alarm verdiğini gösteriyor. Deniz mahsulleri, kırmızı et, çekirdek gibi gıdalar tüketilmesi gerekiyor.

BURUN

BURUN

Kalp ve damar sağlığının tehlikede olduğunu anlatıyor. Omega 3 bakımından zengin yağlı balık, yeşil yapraklı sebzeler, ceviz yenmeli.

ÇENE

ÇENE

Stres hormonu başta olmak üzere hormonal dengenin bozulmasına bağlı oluşabiliyor. Lahana, soğan, brokoli gibi gıdalarla beslenilmesi öneriliyor.

Sıradaki haber yükleniyor...
SIRADAKİ HABER Sivilce nasıl geçer? Ergenlikte sivilceye karşı 6 etkili öneri