Güne Başlarken | 20 Mayıs 2022

Sen uyurken neler oldu?

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, "Biz özellikle Suriye kuzeyinde briket evlerle adım attık hedefimiz bu evlerde bir milyon mülteciyi barındırmak. Bu insanlar Suriye’deki savaştan kaçarak Türkiye’ye sığındılar. Bunları biz muhacir olarak gördük. Osmanlı’dan bu yana Türkiye bu tür ilticalara ev sahipliği yapan, kapısını açan bir ülkedir” dedi.

Diyarbakır'ın Yenişehir ilçesinde E.T., boşanma aşamasında olduğu ve ayrı yaşadığı eşi Şule A.T.'yi (21) kayınvalidesinin evinde bıçaklayarak öldürdü.

 19 Mayıs’ta açıklanan 24 saatlik verilere göre, bin 485 vaka tespit edildi. Virüs nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı 4 oldu. Bir günde toplam 137 bin 730 test yapılırken, iyileşen hasta sayısı bin 389 olarak kaydedildi.

Gümüşhane'de havaların aşırı soğumasıyla birlikte yüksek kesimler yoğun kar yağışı nedeniyle beyaza büründü.

 Almanya Başbakanı Olaf Scholz Hollanda’nın Lahey kentinde bir araya gelen Hollanda Başbakanı Mark Rutte, basın toplantısında Türkiye’nin İsveç ve Finlandiya’nın NATO üyeliğini veto edeceğini ilişkin açıklamaları hakkında gelen bir soruya, “Türkiye, İsveç ve Finlandiya arasındaki görüşmeler neticesinde olumlu bir yol bulunacağını umuyorum” cevabını verdi.

 Avustralya’ya bağlı olan ve Pasifik Okyanusu’nda yer alan Macquarie Adası açıklarında 6.9 büyüklüğünde deprem meydana geldiği bildirildi. Bölgede Tsunami uyarısı yapıldı.

Güne Dair Notlar

• 20 Mayıs günü saat 7.35'te dolar 15,94 TL, euro ise 16,86 TL.

Hava durumu ise şöyle: 

Detaylı hava durumu için şöyle alalım: Meteoroloji

Akşam TV'de ne var?

Kanal D: 20.00 Arka Sokaklar, STAR TV: 20.00 Yerli Dizi: Kaderimin Oyunu, ATV: 20.00 Yerli Dizi: Yalnız Kurt

SHOW TV: 20.00 Yerli Dizi: Aziz, TRT 1: 20.00 Yerli Dizi: Kasaba Doktoru

Akşama ne yesek?

• SEMİZOTU SALATASI
• SOTELİ ÇANAK
• SOĞANLI MERCİMEK EZMESİ
• ZENCEFİLLİ LİMONATA

Tarifler için tıklayın!

Sağlık için ufak bilgiler

35’li yaşlardan itibaren dikkat etmeniz gereken bazı kurallar var.

• Cildiniz için gerekli ve ideal ürünlerinizi belirleyin
• Doğru bir bakım rutini oluşturun
• Bu rutini alışkanlık haline getirin.
• Sürekli ürün değiştirmeyin, belirlediğiniz ürünlerin etkinliğini en az 3-4 ay test edin
• Cildiniz için beslenin
• Cildinizi sabah ve akşam temizleyin
• Cildinizin ihtiyaçlarına göre sabah ve akşam serum kullanın.
• Kırışıklıklar için retinol kullanmayı deneyin
• Cildinizi mutlaka günde 2 defa nemlendirin.
• Her gün cilt bakım rutininizin son aşaması olarak güneş koruyucu sürün.
• Her hafta peeling yaparak cildinizi ölü derilerden arındırın
• Gece bakımı edinin, doğal yağlar gece bakımı için harikadır.
• Gözeneklerinizin büyümemesi için komodejenik ürünler ve yağlar seçin.
• Göz çevrenize nazik davranın, göz çevresi için özel bir bakım başlatın
• Kendiniz için ara sıra profesyonel cilt bakımı alın
• Bol su tüketin, cildiniz susuz kaldığında kurur ve yaşlanmaya başlar
• C vitaminine yoğunlaşın, her gün C vitamini tüketerek cildinizin kolajen üretimini destekleyin
• Cildiniz için ideal meyve ve sebzelerden tüketin
• Uyku düzeninize ve kalitesine dikkat edin, sırtüstü uyumaya çalışın
• Her gün taze kırmızı dolmalık biber tüketin: Günlük C vitamini ihtiyacını karşılamanın en güçlü yolu. Kolajen üretimi için iyi olan yüksek C vitamini içeriğine ek olarak, karotenoidler adı verilen güçlü antioksidanlar içerir.
• Kırmızı meyveler güzelliğin anahtarı: Nar, yaban mersini, çilek, kızılcık, böğürtlen ve diğer koyu kırmızı meyveler, yüksek antioksidan çeşitliliği ve değerleriyle cildinizdeki yaşlanmaya karşı en etkili anahtar olabilir. Her gün tüketerek daha genç kalın.
• Avokado her derde deva: İçeriğindeki sağlıklı yağlar, bol çeşitli vitamin ve mineraller, yüksek lif oranı onu güzellik ve gençliğin en etkili meyvesi yapıyor. Her gün yarım avokado yemeye özen gösterin.
• Brokoli ve haşlanmış sebzeler: Brokoli, C ve K vitamininin yanı sıra çeşitli antioksidanlar, bol miktarda lif, folat, lutein ve kalsiyum ile dolu bir anti-inflamatuar, yaşlanma karşıtı güç merkezidir. Öğünlerinize daha çok haşlanmış sebze ekleyin.

Günlük burç yorumları

KOÇ: Başkalarının yaşamını merak edebilir, birlikte olduğunuz ortamlarda onları tenkit edebilirsiniz. Arkadaşlarınızı iyi seçmeli ve güvenebileceğiniz insanlarla çalışmalısınız. Bugün temkinli hareket etmelisiniz.

BOĞA: Yapınıza ters gelse de çevrenize karşı politik olacaksınız. Onların görüşlerine tepki göstermeden, isteklerinizi ustaca kabul ettirebilirsiniz. Finans konularında güvenli yatırımları tercih edebilirsiniz.

İKİZLER: Bugün, değişikliğe açık olmayabilir ve sabit düşündüğünüz için yargılanabilirsiniz. Yeteneklerinizin farkındasınız ve hiçbir şeyi beğenmiyorsunuz. Çevreniz sizi ikna etmek için zorlanacak, biliyorsunuz.

YENGEÇ: Enerjinizin düşük olması yüzünden yapmanız gereken birçok işi yarım bırakabilirsiniz. Karamsarlığa kapılmanız için hiçbir neden yok. Yetersizlik duygusu içinde olmanız zihinsel dağınıklıktan ileri geliyor.

ASLAN: Bugün çevrenizde her şey sizin lehinize kuşatılmış gibi. İsteklerinizde artışlar, sahiplendiğiniz olayların seyrini olumlu bir şekilde değiştiriyor. Şekillendirdiğiniz düşüncelerinize çevreniz tarafından destek var.

BAŞAK: Yaptığınız çalışmaların ilgi görmesi motivasyonunuzu artırırken, düşünce sınırlarınızı da genişletiyor. Bugün epey hareketlisiniz. Randevularınız çok önemli. Akşam saatlerinde dinlenmeye çalışmalısınız.

TERAZİ: Değişkenlik göstermek için hiçbir fırsatı kaçırmıyorsunuz. Meraklı yapınızı ön plana çıkarıyorsunuz. Yol fırsatlarını değerlendirmelisiniz. Felsefi konuşmalar yaparak çevrenizi istediğiniz gibi etkileyeceksiniz.

AKREP: Bugün, zekanızı ortaya koyacak çalışmalar içinde olacaksınız. Kan bağınız olan kişilerle duygusal bağlarınız güçlenecek. Akşam saatlerinde onlarla birlikte hoş saatler geçirebilirsiniz.

YAY: İkili ilişkilerinizde çılgın bir gün. Sosyal işlere ağırlık veriyor ve ilginç kişilerle birlikte olmak istiyorsunuz. Partnerinizle birlikte ortak çalışmalar yapacak ve onun üzerinde etkili olmak isteyeceksiniz.

OĞLAK: Çevrenizde gelişen olaylara karşı duygusuz kalamıyor, her şeye müdahale etmek zorunda kalıyorsunuz. Bugün, karışık problemlerin üstesinden kolayca geleceksiniz, dikkatli olmalısınız.

KOVA: Ailenizle duygusal bağlarınızın güçlenmesini sağlayacak olaylar yaşayabilirsiniz. Sempatik kişiliğinizin arkasında birçok gizli yeteneğiniz var ve açığa çıktığı zaman kendinizi rahat ve enerjik hissediyorsunuz.

BALIK: Bugün, yaşlı akrabalarınızla birlikte olmak isteyebilir ve onların sorunlarıyla ilgilenebilirsiniz. Evinizle ilgili değişiklikler yapmak istiyorsanız harekete geçin. Fiziksel değişimler söz konusu.