Sperm ve yumurta kalitesi nasıl arttırılır?

07 Şubat 2019, Perşembe 11:17 Son Güncelleme:
A A

"Sperm ve yumurta kalitesi nasıl artırılır?" sorusunu Tüp Bebek Uzmanı Prof.Dr. Mustafa Bahçeci cevapladı: "Çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin ilk yapması gereken şey, kesinlikle sigarayı bırakmak olmalı. Sigara kadınlarda yumurtalık rezervinin azalmasına neden olurken erkeklerde DNA kırıklarına yol açarak gebelik oluşumunu olumsuz anlamda etkiliyor. Yine aynı şekilde alkol de bu dönemde uzak durulması gerekenler listesinde. Kısacası bebek sahibi olmak isteyen çiftler sigara ve alkolden uzak durmalı. Kahve, çay tüketimine abartılmadığı sürece devam edilebilir. Miktarını ne kadar az tutarsanız o kadar iyi olur.

Sperm ve yumurta kalitesinde beslenme önemli bir yer tutar. Akdeniz tipi beslenme, üreme sağlığı için son derece doğru bir seçim. Beslenmenin yanı sıra egzersiz olmazsa olmazlardan. Çiftlerin ellerinden geldiğince hareketli bir yaşam sürmeleri gerekiyor."

Sıradaki haber yükleniyor...

Kişisel verilere ilişkin aydınlatma politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için Kişisel verilere ilişkin aydınlatma metnimizi inceleyebilirsiniz.