Sizi mutlu edecek sporu bulun
Modunuza en uygun aktiviteyi bularak spor seanslarını eğlenceli hale getirebilir, onları bir zorunluluktansa günün iple çektiğiniz anlarına dönüştürebilirsiniz. Örneğin dans etmeyi seviyorsanız zumba yapabilir, kapalı alanlarda bunalıyorsanız sahilde veya ormanda yürüyüşe çıkabilirsiniz.