Tok tutan kakaolu milkshake tarifi

Sıcak yaz günlerinde hem içinizi serinletecek hem de tok tutacak milkshake tarifi Gülenay Börekçi'den geliyor...

09 Temmuz 2018, Pazartesi 11:51
A A
Tok tutan kakaolu milkshake tarifi

Sağlıklı beslenme uzmanlarına göre bu tarifi içen gün içinde pek acıkmıyor. Hazırladıktan sonra tek seferde bitirmek zorunda değilsiniz, termosa koyup gün içinde azar azar tüketebilirsiniz.

Malzemeler (1 kişilik)

  • 150 ml tam yağlı süt
  • 50 gr tuzsuz doğal tereyağı
  • 50 ml hindistancevizi yağı
  • 200 ml hindistancevizi kreması
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • Çeyrek çay kaşığı tuz

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri karıştırın, yeter. Yaz ayları için ideal. Eğer sıcak içecekseniz, bütün malzemeyi karıştırıp ocakta ısıtın. İçine sevdiğiniz başka şeyler katabilirsiniz. Vanilya tozu, badem veya makademya yağı, böğürtlen türü ufak taneli meyveler bu karışıma çok yakışacaktır.


SON 24 SAATTE YAŞANANLAR

;
Sıradaki haber yükleniyor...

Kişisel verilere ilişkin aydınlatma politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için Kişisel verilere ilişkin aydınlatma metnimizi inceleyebilirsiniz.