Abone Ol Google News
Uzaktan eğitimde hareketsizliğin önüne geçin

1.Çocuğunuzun ders aralarında hareket etmesini sağlayın. 

2.Öğrenim zamanı dışında bilgisayar, TV izleme süresini kısıtlayıp, onun yerine hareket etmeye teşvik edin.

3.Ders sonrası oynamasına fırsat verin. 

4.Öncelikle ebeveynler olarak siz spor ve egzersiz yaparak çocuğunuza rol model oluşturun. Araştırmalar anne ve babası spor yapanların yüzde 77’sinin de spor yaptığını gösteriyor.

5.Çocuklarınızın pandemide sorun yaratmayacak sporları yapmasına çaba gösterin. 

6.Pandemi sürecinde doğa yürüyüşüne çıkın. 


Uzaktan eğitimde hareketsizliğin önüne geçin

Pandemi toplum hayatında yerleşmiş pek çok kuralı değiştirdi, bilgisayar başından kalkıp açık havada oynaması istenen çocuktan, bugün masa başında online eğitimine devam etmesi isteniyor. Bu durum eğitime katkı sağlıyor şüphesiz ama diğer taraftan da hareketsizlikten dolayı pek çok sorunu da beraberinde getiriyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Spor Hekimi Prof. Dr. Tolga Aydoğ, spordan uzak kalmanın kalp, diyabet, tansiyon, obezite gibi sorunlara yol açabileceğini belirterek, ebeveynlere şu önerilerde bulundu.

03 Aralık 2020, Perşembe 10:56 Son Güncelleme:

1.Çocuğunuzun ders aralarında hareket etmesini sağlayın. 

2.Öğrenim zamanı dışında bilgisayar, TV izleme süresini kısıtlayıp, onun yerine hareket etmeye teşvik edin.

3.Ders sonrası oynamasına fırsat verin. 

4.Öncelikle ebeveynler olarak siz spor ve egzersiz yaparak çocuğunuza rol model oluşturun. Araştırmalar anne ve babası spor yapanların yüzde 77’sinin de spor yaptığını gösteriyor.

5.Çocuklarınızın pandemide sorun yaratmayacak sporları yapmasına çaba gösterin. 

6.Pandemi sürecinde doğa yürüyüşüne çıkın.