Volkan Orhun

28 Nisan 2018, Cumartesi 22:44
A A

Personel Trainer olarak hizmet veren Volkan Orhun’u Posta Kobi Özel olarak konuk ettik. Uzun yıllardır sporla iç içe olan ve eski basketbol oyuncusu olan Volkan bey, bu konuda oldukça başarılı ve tecrübeli. Spora başlayacak olan insanların öncelikle belli bir plan programları olmaları, ne istediklerinin bir planlaması çıkartılarak yavaş yavaş sabırlı bir şekilde emin adımlarla yol kat edilmesi gerektiğini belirtiyor. Fitness’a yeni başlayanlar için de öncelikle iyi bir program, düzenli bir beslenme, uyku ve düzenli antreman yapmalarını belirtiyor. Kobi özel iletişim : 0212 296 86 86 kobi.ozel@posta.com.tr

Sıradaki haber yükleniyor...