Giriş
13 Aralık 2017 - 15:15
| Son Güncelleme:
Vücuduyla herkesi kendine hayran bırakıyor
1
27 yaşındaki fitness yıldızı Hayley Madigan vücuduyla herkesi kendine hayran bırakıyor.
13 Aralık 2017 - 15:15
| Son Güncelleme:
2
Kaslı fitness yıldızı Hayley Madigan herkesin ağzını açık bıraktıran vücuduna sahip olmak için herkesin uzak durmaya çalıştığı karbonhidratı hayatından çıkarmadığını açıkladı!
3
Kadınlar hayalindeki vücuda sahip olmak için kendilerine ilk yasakladığı şey “zararlı” karbonhidratlar. Bu yüzden fitness yıldızı Hayley Madigan’ın kusursuz fiziğini korumak için diyetinde karbonhidrat içeren besinler bulundurduğunu öğrenenler çok şaşırdı.
4
Buna rağmen Hayley Madigan karbonhidratı hayatınızdan çıkarmak yerine sağlıklı versiyonlarını tüketebileceğinizi açıkladı.
5
Beyaz un ya da nişasta oranı yüksek gıdalar tüketmek yerine kepek, karabuğday, yulaf, kinoa gibi besin kaynaklarını gönül rahatlığıyla tüketebileceğimizi dile getiren Fitness yıldızı şunları söyledi:
6
“Ben karbonhidratın her çeşidini yerken zevk alıyor. Spor yaparken vücudun ona da ihtiyacı var. Sadece sağlıklı karbonhidrat dediğimiz grubu tüketmek önemli”
7
Hayley Madigan’ın antrenman ve beslenme alışkanlıklarını paylaştığı Instagram hesabında 18 binden fazla takipçisi bulunuyor.
8
9
10
11
