Yaşadığınız ilişki istediğiniz gibi gitmemiş ve sonunda ayrılmış olabilirsiniz. Ancak ayrıldığınız kişiye karşı hala güzel duygular besliyor olmanız ayrılık sürecini daha zor bile hale getirir. Tüm bu yoğun hisler aşk acısı yaşamanıza hatta kendinizi kötü hissetmenize sebep olur. Peki aşk acısıyla nasıl baş edilir? İşte aşk acısını hafifletecek öneriler...
İlişkinizde işler yolunda gitmediğinde bazen ayrılmak durumunda kalabilirsiniz. Hiç istemeden aldığınız bu karar sizi üzebilir hatta derin bir aşk acısı yaşamanıza sebep olabilir. Aşk acısını hafifleten en etkili yolları sizler için araştırdık.
1-KENDİNİZİ ÖNEMSEYİN
Aşk acısını unutmak ve bu durumu bir daha hafifletmek için her zaman ne kadar değerli ve önemli olduğunuzu kendinize hatırlatın.
Sevdiğiniz şeylerle ilgilenerek olumsuz düşüncelerinizden kurtulmaya çalışın. Kendinizi en rahat hissettiğiniz yerlerde vakit geçirin. Kendinizi kucakladığınızda yaşadığınız şeylerin üstesinden gelmek daha kolay olabilir.
2-ARKADAŞLARINIZDAN DESTEK ALIN
Sevgilinizden ayrıldığınızda arkadaşlarından bu konu hakkında destek almayı deneyin. En güvendiğiniz arkadaşlarınıza bu durumu açık açık anlatın. Onların size destek olması bu süreci daha kolay atlatmanızı sağlayabilir.
Arkadaşlarınız sizi mutlu etmenin yollarını bulabilir. Onlarla vakit geçirdiğinizde yaşadığınız acıları unutabilirsiniz.
3-ESKİ SEVGİLİNİZİ HATIRLATAN ŞEYLERDEN KURTULUN
Eski sevgilinizi hatırlatacak eşyalardan hemen kurtulmanız bu süreci daha kolay atlatmanızı sağlar. Sizinle görüşmek için hiçbir bahanesi kalmasın ki bir daha asla yan yana gelmek durumunda kalmayın.
Eski sevgilinizin tüm izlerini sildiğinizde her şey daha çabuk yoluna girer. Aynı şekilde telefonunuzdaki fotoğrafları da silmeniz sizin yararınıza olacaktır.
4-İŞİNİZE ODAKLANIN
Aşk acısını hafifletmenin en kolay yollarından biri işinize dört kolla sarılmanız olacaktır.
İş hayatında başarı olmak için kendinizi motive edin. Başarı hem sizi mutlu edecek hem de aklınızın başka şeylerle meşgul olmasının önüne geçecektir.