Giriş
Cildinizi 4 adımda güneşten koruyun!
Güneş ışınları cildinize zarar verir. Güneş ışınlarına çok fazla maruz kalan ciltlerde lekelenmeler oluşabilir. Hatta güneş ışınlarından dolayı cildinizi erken yaşlarda kırışabilir. Cildinizi iyi bakmanız ve sağlığını korumanız güneş ışınlarından korunmanız gerekir. Cildinizi güneşten korumanın en etki yolu güneş kremi kullanmaktan geçse de bazı noktalara dikkat ederek cildiniz için tam koruma sağlamanız gerekir. Cildinizi 4 adımda güneşten korumak için bu ipuçlarına bir göz atın...
Cildinizin sağlığını korumak ve erken kırışmasının önüne geçmek için cildinizi güneşten korumanız gerekir.
Özellikle yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte cildinizi güneşten korumaya ekstra dikkat etmelisiniz. İşte cildinizi güneşten korumanız için 4 mükemmel ipucu.
1-GÜNEŞ KREMİ SÜRMEDEN DIŞARI ÇIKMAYIN
Güneş kremleri cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korur. Cildinizin canlılığını ve sağlığını korumanız için her mevsim güneş kremi kullanmanız gerekir.
Dışarı çıkmada 30 dakika önce cildinize güneş kremi uygulamalısınız. Özellikle yaz aylarında asla güneş koruyucusu sürmeden dışarı çıkmamalısınız.
Güneş kreminizi çantanızdan ayırmamanız gerekir. Çünkü güneş kreminizi gün içerisinde tazelemeniz ve tekrar sürmeniz gerekir.
2-GÜNEŞ KREMİNİZİ CİLT TİPİNİZE GÖRE SEÇİN
Cilt bakım ürünlerinde olduğu gibi güneş kremi seçerken de cilt tipinizi göz önünde bulundurmanız gerekir.
Eğer hassas cilde sahipseniz cildin alt katmanlarına işlemeyen ve güneş ışınlarını sektiren fiziksel güneş koruyucuları kullanmanız gerekebilir. Normal bir cilt tipine sahipseniz koruyucu faktörü yüksek olan kremlerini tercih edebilirsiniz.
3-GÖZLÜK YA DA ŞAPKA KULLANIN
Cildinizi güneşten korumadığınız zaman cildinizde lekeler, tahrişler ve yanıklar meydana gelebilir. Güneş ışınlarına fazla maruz kalan ciltler erken yaşlarda kırışabilir.
Ne kadar güneş kremi uygulasanız da her zaman tam koruma sağlamanız mümkün olmaz.
Cildinizi güneşten korumak için şapka ya da gözlük gibi aksesuarlardan yararlanabilirsiniz. Böylelikle güneş ışınlarının cildinize temas etmesinin önüne geçmiş olursunuz.
4-BOL SU TÜKETMEYE ÖZEN GÖSTERİN
Cildiniz nemini kaybettiğinde güneş ışınlarına karşı daha savunmasız hale gelir. Her gün 8-10 bardak su içerek cildinizin ihtiyacı olan nemi karşılamanız gerekir.
Bol su tüketmeye başladığınızda cildiniz dış etkenlere karşı daha güçlü hale gelir. Böylelikle istenmeyen cilt problemlerinin önüne geçmiş olursunuz.