Giriş
Cilt için güç kalkanı oluşturuyor! Genç bir cildi korumak için ipuçları
Yaşlanma, belirli bir süre boyunca meydana gelen kademeli bir değişim olarak tanımlanabilir. En büyük organ ve dış örtümüz olan deri, yaşlanmanın en belirgin belirtilerini gösterir. Cildinizin erken yaşlanmasını önlemek için cilt bakımınıza özen göstermeniz gerekir. Yaşlanma kısmen genetiktir ancak yaşlanmayı yaptığınız bakımlarla önleyebilmeniz mümkün. Peki, yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırmak için yapılması gerekenler nelerdir? Sağlıklı ve genç bir cildi korumak için ipuçları...
Sağlıklı, genç ve her zaman pürüzsüz görünen bir cilt her kadının hayâli... Cildinizin zaman yenik düşünmesini istemiyorsanız ve her zaman genç kalmak istiyorsanız cilt bakımınıza dikkat etmeniz gerekir. Yaşlanma karşıtı bakım uygulamalarıyla cildinizin kırışmasını önleyebilirsiniz. Sağlıklı ve genç bir cildi korumak için ipuçları arıyorsanız bu yazımıza mutlaka göz atın...
1-GÜNEŞ KREMİ KULLANIN
Güneşin ciltte yarattığı tahribat çok fazladır. Güneş ışınları cildin dokusuna ciddi zararlar verir. Güneş ışınlarına fazla maruz kalan ciltlerde kırışıklık, lekeler ve tahriş gibi cilt sorunları meydana gelir.
Cildinizi güneş ışınlarından korumak için her mevsim düzenli olarak güneş kremi kullanmanız gerekir. Yüksek faktörlü güneş kremleri cildinizi korur ve güneş ışınları sebebiyle erken yaşlanmanızı önler.
2-EGZERSİZ YAPIN
Yaşlanma belirtilerini geciktirmek için, yoga, spor salonuna gitme ve hatta günde 45 dakikalık basit bir tempolu yürüyüş gibi bir tür egzersizi içermesi gereken uygun bir rutinin izlenmesi gerekir.
Bu, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur ve cildinizin oksijenlenmesini iyileştirmeye yardımcı olur. Hareket ederek kaslarınızı çalıştırırsınız ve cildinizin erken yaşlanmasının önüne geçebilirsiniz.
HER ZAMAN NEMLENDİRİCİ UYGULAYIN
Cildiniz nemsiz kaldığında kurur, çatlat, pul pul dökülür ve kırışır. Cilt bariyerinizi güçlendirmek ve cildinizi dış etkenlere karşı korumak için düzenli olarak nemlendirici uygulamanız gerekir.
Gündüz ve gece cildinizi yağ ve kirden arındırdıktan sonra bolca nemlendirerek erken yaşlanmaya karşı koruyabilirsiniz. Nemlendiriciler cildin alt katmanlarına kadar nüfuz ederek cildi derinlemesine onarır ve besler. Ayrıca aydınlık bir görüntü verdiği için cildinizin tazeliğinin korur.
4-C VİTAMİNİ KULLANIN
Cilt kalitesini ve cilt dokusunu güçlendirmek için bazı besin takviyelerinden yararlanmanız gerekir. Anti-oksidanlar, C vitamini takviyeleri ve yağ kapsülleri, yaşlanma karşıtı güç kalkanı oluşturuyor. Özellikle C vitamini cildi besliyor ve onarıyor.
C vitaminleri cildin erken yaşlanmasını önleyerek, ince kırışıklıklarının oluşmasını da engelliyor.
Düzenli olarak c vitamini kullandığınızda daha güçlü ve aydınlık bir cilde sahip olabilirsiniz. Cilt için üretilen C vitamini serumlar tüm ihtiyacınızı karşılayabilir.
5-GÖZ ÇEVRESİ BAKIMI ÖNEMLİ
Göz çevresinde oluşan kırışıklıklar yaşınızı her zaman ele verir. Bu sebeple göz çevresi bakımını asla ihmal etmemeniz gerekir. Göz çevresinde oluşan kırışıklıklar ve morluklar çeşitli nedenlere bağlı olarak kaynaklanıyor olabilir. Önemli olan göz çevresi bakımı kremleriyle bu bölgeyi destekleyebilmek.
Düzenli olarak uygulanan göz çevresi bakım kremleriyle göz çevrenizi neme doyurabilir, erken kırışmasını önleyebilirsiniz. Ayrıca bu kremler sayesinde göz altınızdaki yorgunluk belirtilerini de giderebilirsiniz.