NANE YAĞI İLE KALIN AYAK BİLEKLERİNİZİ İNCELTİN
Nane yağı masajı ile kalın ayak bileklerinizin daha ince görünmesini sağlayabilirsiniz. Masaj, vücutta biriken, ayak bileklerini şişiren sıvıları yeniden dağıtır. Masaja nane yağı eklemek, etkisini daha güçlü hale getirebilir. Yağın mentolü, dolaşımı hızlandırır ve zayıflamayı sağlar.
Altı damla nane esansiyel yağı ve bir yemek kaşığı Hindistan cevizi yağını karıştırın. Karışımı ayaklara sürün, ellerinizi bir ayak bileğinizin her iki yanına koyun ve uzun hareketlerle dizinize kadar masaj yapın. Bunu 10 kez yapın, ardından diğer bacağınızda tekrarlayın.