Kakao çekirdekleri cildinizi hızla gençleştirmek için çalışmanın fazlasını da sağlar.
İçeriğindeki yüksek antioksidanlar kolestrolü azaltır. Kalp hastalıklarına karşı ve kansere karşı koruma sağlar.
Bazı araştırmalar kakao çekirdeklerinin beyin fonksiyonlarını da iyileştirdiğini gösteriyor.
Pürüzsüz bir cilt, daha sağlıklı bir vücut, daha güçlü bir hafıza ve daha mutlu bir ruh hali için her gün 3-4 tane kakao çekirdeği tüketebilirsiniz.
Peki, illa kakao çekirdeği mi olmalı?
Doğal kakao çekirdeklerinde şeker yoktur. Bu nedenle sağlıklıdır. Bunun yerine bitter çikolata tüketebilirsiniz ancak kakao oranının yüksek olmasına özen gösterin. Çikolatalar kakao çekirdekleri kadar faydalı değildir.