Giriş
Kırışıksız ellere sahip olmanın yolları
Vücudunuz yaşlandıkça birçok değişiklikten geçer. Cilt yüzeyinde, özellikle yüzünüzde ve ellerinizde gözle görülür yaşlanma belirtileri görürsünüz. Birçoğunuz yüzünüz için belirli bir cilt bakımı rutininiz olsa da, genellikle ellerinizi ihmal etme eğiliminde olabilirsiniz. Cildin yaşlanmasını durdurmak imkansız olsa da, kesinlikle yavaşlatabilirsiniz. Ellerinizi kırışıksız ve genç tutmak için birkaç basit yönteme daha yakından bakalım.
Pratik olarak ellerinizi sürekli kullandığınız için ellerinizin hassas cildi kırışmaya ve elastikiyetini kaybederek kırışıklara neden olur. Kırışık ellerin arkasında aşağıdakileri içeren birkaç özel neden daha vardır:
- Yaşlanma
- Aşırı Yıkama
- Dehidrasyon
- Kimyasallara tekrar tekrar maruz kalma
- Bulaşık yıkamak veya temizlik yapmak gibi rutin aktiviteler
- Güneşe aşırı maruz kalma
- Sigara içmek
GÜNEŞ KORUMASI
Aşırı güneşe maruz kalmanın kahverengi lekelere, düzensiz pigmentasyona ve kırışıklara yol açabileceğini biliyor muydunuz? Cildinizdeki kolajen ve elastin lifleri aşırı güneş ışığına maruz kaldığında parçalanır.
Cildiniz liflerin desteğini kaybeder ve bu da kırışıklıklara neden olur. Güneşten gelen ultraviyole radyasyon, cilt yaşlanmasının yaklaşık %80'inin nedenidir.
Ellerinizin zarar görmemesi için güneşten düzenli olarak korunmaya ihtiyacı vardır. Güneş kremi elleriniz için bir kalkan görevi görür ve güneşin UV ışınlarının vereceği zararı önler.
Güneş yanığı ve kırışıklıkları önlemek için ellerinize daha yüksek bir SPF güneş kremi sürün. Ayrıca, ellerinizi korumak için tam kollu veya güneşten koruyucu eldivenler giymeye çalışın.
HİDRASYON
Her hücreyi ve dokuyu taze tutmak için vücudunuzun nemli kalması gerekir.
Vücudunuzdaki toksinleri atmak, sindirime yardımcı olmak ve vücut ısınızı korumak gibi önemli işlevlerin yanı sıra su, cildinizi içeriden sağlıklı ve nemli tutar.
Nemsiz cilt kırılgan, zayıf ve ince hale gelebilir ve sonunda ellerinizde kırışıklara neden olabilir. Amacınız her gün en az sekiz bardak su içmek olmalıdır.
EL KREMLERİ VE BAKIMLARI
El kremleri uzun ömürlü ve kalındır. Gliserin andalfa-hidroksi asitler içeren bir el kremi seçin. Bunlar, havadaki nemi cildinize çekmek için nemlendirici olarak çalışan faydalı bileşenlerdir.
Su eksikliği cildinizin üst tabakasını kurutabilir. Cildin yüzeyini çatlatır ve cilt hücreleri arasında boşluk bırakır. Yumuşatıcılar veya yumuşatıcı ajanlar, cilt hücreleriniz arasındaki bu boşlukları doldurur ve cildinizi daha pürüzsüz hale getirir.
Kırışıklıkları azaltmak için dermal dolgu maddeleri veya yumuşak doku dolgu maddeleri kullanılabilir. Bu dolgu maddeleri, hacim kazandırmak için cilt yüzeyinin altına enjekte edilmek üzere tasarlanmış maddelerdir. Aynı zamanda dolgunluk sağlar ve kırışıklıkları geçici olarak azaltır.
ELLERİNİZİ EKSFOLİYE EDİN
Yaşlandıkça, cildin doğal ölü hücrelerin atılma süreci yavaşlar. Böylece cilt ölü cilt hücrelerini oluşturur.
Ölü cilt hücrelerinden kurtulmak için ellerinizi hafif bir ovma ile pul pul dökün. Ellerinizdeki ince çizgileri ve kırışıklıkları yumuşatırken hücresel dönüşümü hızlandırmaya yardımcı olacaktır.
ELLERİNİZ İÇİN RETİNOL
En popüler yaşlanma karşıtı bileşenlerden biri olan retinoidler A vitamininden elde edilir. Retinoid ayrıca kırışıklıklar için en yaygın olarak kullanılan reçeteli tedavidir.
Retinoidler ciltte kolajen üretimini artırabilir. Ayrıca cilt yenilenmesini teşvik eder ve yeni kan damarlarının oluşumunu teşvik ederler. Böylece cildiniz pürüzsüz, yumuşak ve sağlıklı görünür. Retinol uygulandıktan sonra güneşe maruz kalma önerilmediğinden sadece gece kullanın. Hamile kadınlar bundan kaçınmalıdır.