Saç dökülmesi sorunuyla hayatınızı bir döneminde mutlaka karşılaşabilirsiniz. Yoğun bir yaşam temposu, çevresel kirlilik ya da yanlış bakım uygulamaları saç dökülmesine sebep olabilir. Dökülen saçlar her insanı üzer ve panik olmanıza sebep olur. Kaybedilen saç tellerini geri kazanmak için genellikle çeşitli yöntemler araştırılır. Ancak saç dökülmesini günlük alışkanlıklarınızı değiştirerek önleyebilirsiniz. Saç dökülmesini durduran yöntemleri posta.com.tr okurları için araştırdık.
Saçlar zamanla cansızlaşabilir, kırılabilir ve yıpranabilir. Çok fazla hasar gören saçlar da dökülmeye başlar.
Saçlarınızın dökülmesini durdurmak için yaptığınız bazı alışkanlara dikkat ederek bunu önleyebilirsiniz. İşte saç dökülmesini durduran yöntemler...
1-SAĞLIKLI BESLENİN
Sağlıklı saçlara sahip olmak için beslenme düzeninize dikkat etmeniz gerekir. Sağlıklı beslenmediğinizde ve gerekli vitaminleri almadığınızda saçlar kökleriniz zayıflar. Bu duruma bağlı olarak da dökülme sorunuyla karşılaşırsınız.
Sadece koparak dökülmenin önüne geçmek için değil saçlarınızın sağlıklı bir görünüme kavuşması için de beslenme düzeninizde ufak değişiklikler yapabilirsiniz. Bu değişikliklerden biri süt ürünleri, balık ve tavuk gibi protein ağırlıklı besinleri tüketmek olabilir.
2-SAÇLARINIZI ILIK SU İLE YIKAYIN
Saçlarınızı sıcak su ile yıkıyorsanız bu durum saç dökülmesi sorunu artırır. Sıcak su saçın doğal yağ dengesini bozar.
Saç diplerini kurutur. Kuruyan saç dipleri zamanla pul pul dökülmelere ve kepekli saç derisine sebep olur. Saçlarınızın dökülmemesi için köklerinin sağlam olması gerekir.
Saçlarınızı sıcak su yerine ılık su kullanarak yıkamanız daha faydalı olabilir. . Kafa derisindeki doğal yağlara zarar veren sıcak sudan kaçınarak saçlarınızı ılık suyla veya soğuk suyla yıkamayı deneyin.
3-SAÇINIZI ISIDAN KORUYUN
Saçlarınıza ısıyla şekil vermeyi çok seviyor olabilirsiniz. Ancak saçlarınızı çok sık şekillendirmek, saçlarınızın güçsüzleşmesine ve zaman içinde koparak dökülmesine neden olur. Bu sebeple saçlarınızı daha az şekillendirmeniz önerilir.
Isıyla şekil vermeden önce kullanacağınız koruyucu bir serum ya da sprey, saçlarınızı ısıya karşı korumada size yardımcı olabilir.
4-SAÇ DİPLERİNE MASAJ YAPIN
Saç derisine yapılan masaj, kan dolaşımını hızlandırarak saç diplerine giden oksijen miktarını artırır.
Kökten uca daha güçlü saçların yanı sıra saç derisine yaptığınız masaj, stresle başa çıkma konusunda da size destek olabilir.
Saç derinize dairesel hareketlerle masaj yaptığınızda saç köklerinizi besler ve saç diplerini rahatlatırsınız. Böylelikle saçlarınızın dökülmesini önleyebilir ve hızlı uzamalarını sağlayabilirsiniz.