Giriş
Saçlarınızın dökülmesini bu yöntemle durdurun!
Saç dökülmesi zaman zaman her insanın yaşadığı problemlerden sadece biri. Saç dökülmesini tetikleyen bir sürü etken var. Genetik ya da çevresel faktörlere bağlı olarak saç dökülmesi yaşanabilir. Ancak saçlarınız döküldüğünde hemen endişeye kapılmayın. Çünkü saç dökülmesini bazı basit kurallara uyarak önleyebilirsiniz.
Genetik, çevresel faktörler ya da yanlış bakım uygulamaları gibi sorunlar nedeniyle aşırı saç dökülmesi yaşanabilir. Saç derisinde meydana gelen hastalıklar, gün içerisinde yaşanılan stres, tiroid bozuklukları, ya da yetersiz çalışan metabolizma hatta bazı kullanılan ilaçlar bile saç dökülmesini tetikleyebilir.
Eğer saç dökülmesi yaşıyorsanız hemen paniğe kapılmadan öncelikli olarak saç dökülme nedenini araştırmanız gerekir. Çeşitli nedenlerle yaşanan saç dökülmesini önleyebilmek mümkün. Peki saç dökülmesi nasıl önlenir
1- SAÇLARA ISI VERMEKTEN KAÇININ
Saçları aşırı şekillendirme ve fön ile kurutma işlemi her zaman doğal dokusuna zarar verir. Pürüzsüz ve sağlıklı saçlar için saç tellerine özenli davranılması gerekir. Saçlara çok fazla ısıya maruz kalırsa nem dengesini kaybeder. Saçlar böylece yıpranır ve kolay kırılır.
2-SAÇLARINIZI SIKI TOPLAMAYIN
Saçınızı sürekli geriye çekmenin ciddi yan etkileri olabilir. Sıkı saç stilleri saç tellerini yukarı doğru çeker. Bu durumda saçın kırılmasına sebep olur ve saç köklerine zarar verir. Daha sonra saç dökülmeleri meydana gelir. Bu sebeple saçlarınızı sıkı toplamaktan kaçının. Saçlarınızı rahat bırakarak dökülmelerin önüne geçin.
3-SAÇLARINIZI DOĞRU YIKAYIN
Saçlarınızı yıkarken mutlaka doğal şampuanlar kullanmaya özen gösterin. Kimyasal içeriği olan şampuanlar saç dökülmesini tetikler. Saçlarınızı yıkarken mutlaka ılık su kullanın. Çünkü sıcak su ile saçları yıkamak saçın doğal nem dengesine zarar verir. Zamanla saç derisinde kurumalara ve pul pul dökülmelere yol açar. Bu durum daha sonra saçlarınızı dökülmesine sebep olur.
4-SAÇLARINIZI DİKKATLİ TARAYIN
Saçlarınızı gereğinden fazla taramak saçın dokusuna zarar verir. Bu sebeple saçlarınızı günde 2 defa taramanız yeterli olacaktır. Saçlarınızı tararken oldukça nazik ve hassas davranmanız gerekir.
Saçları sert bir şekilde taramak saçların koparak dökülmesine neden olur. Saçlarınızı hafif nemliyken taramanız gerekir. Islak saçlar tarandığında kırılır ve zamanla kopar. Saçlarınıza kullanacağınız tarağın yapısına da ekstra dikkat edin. Geniş aralıklı tarakları tercih edin.
5-SAÇLARINIZI DÜZENLİ KESTİRİN!
Saçlarınızı 6-8 hafta aralığında mutlaka kestirin. Saçlarınızı düzenli kestirmek saç sağlığınız için büyük önem taşır. Saçlarınızı aralıklarla kestirmek daha sağlıklı ve pürüzsüz saçlara kavuşmanızı saçlar. Saç kırıkları temizlendiği zaman saç daha canlı ve parlak görünür. Bu sebeple saç kesiminizi asla atlamayın.
6-STRESTEN UZAK DURUN
Gün içerisinden gerek özel hayat gerekse iş hayatında stresli zamanlar geçirebilirsiniz. Stres ile baş edebilmek sağlık açısından önem taşır. Stres birçok hastalığı tetiklediği gibi saç dökülmesi konusunda da etkili olur. Bu sebeple stresle başa çıkmalısınız. Aşırı stresten kaçınmalı kendinizi rahatlatmanın yollarını bulmalısınız. Böylelikle saç dökülmeniz azalır.
