Giriş
Sivilceleri nasıl önlersiniz?
Sivilce oldukça yaygın bir sorundur ancak emin olun azaltılabilir. Bazı genetik faktörlerin yanı sıra çevresel koşullar nedeniyle oluşan ve kötü alışkanlıklarla tetiklenen sivilce oluşumunu önlemenin bazı yolları var. İyi hijyen alışkanlıkları, yağ içeren kozmetiklerden kaçınma ve bazı durumlarda ilaçlar, akne ve sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.
Yağ, ölü deri ve diğer maddeler ciltteki gözenekleri tıkadığında sivilce oluşur.
Propionibacterium acnes ( P. acnes ) bakterileri bu tıkanmış gözenekleri enfekte ederek iltihaplanmaya neden olabilir.
Bu nedenle sivilceyi önlemek için doğru temizlik ve nemlendirme çok önemlidir ancak dikkat aşırı temizlik tam tersi bir etki yaratacaktır.
Bazı insanlar, ciltleri çok fazla yağ ürettiğinde sivilce olur ve bu da tıkanmış gözeneklere yol açar. Bununla birlikte, diğer birçok faktör akne gelişimine katkıda bulunabilir.
- Genetik
- Aşırı güneş ışığı
- Yanlış cilt bakımı
- Bazı ilaçlar
- Yağlı kozmetik ve komedojenik ürünler
- Endokrin veya hormonal bozukluklar
Bununla birlikte bir kişinin sivilceleri ve diğer akne biçimlerini önlemeye çalışmak için yapabileceği birçok şey vardır. İşte sivilceleri önlemek için dikkat etmeniz gerekenler...
Bölgesel tedavi uygulayın
Sivilceleriniz özellikle belirli bölgelerde görülüyorsa bölgesel tedavi edici ilaçlar sivilcelerinizi azaltabilir.
- çene
- burun
- alın
İlaçların etkisini göstermesi yaklaşık 1 ayı bulabilir. Bunun için sabırlı olmalısınız.
Kremler veya serumlar gibi reçetesiz tedaviler, özellikle belirli bölgelerde meydana geldiklerinde sivilceleri azaltabilir. Tedaviler genellikle salisilik asit veya benzoil peroksit içerir . Bu ürünler reçeteli tedaviler kadar güçlü değildir, ancak hafif sivilceleri önlemeye ve sivilceleri azaltmaya yardımcı olabilirler.
Yüzü günde iki kez yıkamak yeterlidir
Sivilce, yaygın inanışın aksine , nadiren kirli bir yüzün sonucudur ancak terledikten sonra ve düzenli olarak yıkanarak ciltteki fazla kir ve yağın giderilmesi önemlidir.
Birçok insan hafif bir temizleyici ve ılık su kullanmayı tercih eder. Yıkandıktan sonra yağsız bir nemlendirici uygulamak cildin fazla kurumasını önleyebilir.
Yüzü aşırı yıkamak cildin kurumasına neden olarak sivilceleri şiddetlendirebilir. Bununla birlikte, yüzün aşırı yıkanması cildi kurutarak aşırı yağ üretimine neden olabilir. Bu daha fazla sivilceye neden olabilir.
Sert temizlikten kaçının
Bazı insanlar cildine ne kadar hassas davranması gerektiğini fark etmeyebilir.
Sert havluyla cildi ovuşturmak, yüz temizliğinde yanlış uygulamalar cilde hasar verir. Bu, cildi tahriş edebilir ve iltihaba neden olarak sivilcelerin daha da kötüleşmesine neden olabilir
Yüze kullanmak için temiz ellerle nazik bir temizleyici veya yumuşak bir fırça uygulamak sivilcelerin önlenmesine yardımcı olabilir.
Haftada 2 defa kimyasal peeling uygulaması deneyin ve su bazlı nemlendirici kullanın
Saçınızı temiz tutun
Saçtaki fazla yağ cilde yayılırsa sivilceleri kötüleştirebilir. Saçı düzenli olarak yıkamak, özellikle saç çizgisine yakın yerlerde sivilce oluşumunu durdurabilir.
Yağ içeren saç bakım ürünleri de kafa ve saç çizgisinde sivilcelere neden olabilir . Bu ürünlerden kaçınmak sivilce geliştirme riskini azaltabilir.
Aynı şekilde yastık kılıflarını da sık sık değiştirmek yüzdeki sivilce oluşumunu azaltmada etkili olabilir.