Giriş
Yaz aylarına özel ayak bakımı
Güzel ve kusursuz ayaklar bakımlı bir vücudun olmazsa olmazları arasında yer alır. Ayak sağlığını korumak, ayak kokusunu önlemek ve ayaklarınızı ölü hücrelerden arındırmak için bakım yapmanız gerekir. Evde ayaklarınız için uygulayacağınız basit yöntemler sayesinde güzel görünen ve kıskanılan ayaklara sahip olabilirsiniz. Özellikle yaz aylarında terlik, sandalet gibi ayakları açık bırakan modeller çok sık tercih edildiği için ayaklarında güzel görünmesi gerekir. Peki, evde ayak bakımı nasıl yapılır?
Ayak bakımında pedikür, ayak peelingi ve nemlendirme yaparak ayaklarının daha çekici ve bakımlı görünmesini sağlayabilirsiniz. Evde kolayca ayak bakımı yapabilmeniz için birkaç ipucunu derledik.
AYAKLARINIZI YUMUŞATIN
Ayak bakımını yapmanız için öncelikle ayaklarınızı bu bakıma hazırlamanız gerekir. Evde ayak bakımı yapmadan önce suyun içerisinde ayaklarınızı yumuşatmanız önerilir.
- 1 kabın içerisinde ılık suyu koyu ve içerisine lavanta yağı ekleyin.
- Ayaklarınızın şişliğini alması için az miktarda tuz da ekleyebilirsiniz.
- Bu suyun içerisinde ayaklarınızı 5-10 dakika bekletin.
PEDİKÜR YAPIN
Ayaklarınızı su içerisinde beklettikten sonra bir havlu ile kurulayın. Daha sonra pedikür yapmaya başlayın. Pedikür yaparken tırnak kenarlarındaki etleri kesmeyin.
Sadece ayak törpüsü veya kalın kıllı bir tırnak fırçasıyla etleri geriye doğru ittirmeniz tırnak bakımınız için yeterli olur.
Eğer tırnak etlerini keserek pedikür yaparsanız daha hızlı uzamalarına sebep olabilirsiniz. Pratik bir ayak pedikürü için etleri geriye doğru itmeniz yeterli olur.
AYAKLARINIZA PEELİNG YAPIN
Ayaklarınızda kusursuz bir görünüm elde edebilmek için ölü hücrelerden arındırmanız gerekir.
Ayaklarınıza düzenli olarak peeling yaparak hücrelerin yenilenmesine destek olabilirsiniz. Peeling ürünlerinin içindeki mikro tanecikler, ayak derisini derinlemesine temizler ve gözenekleri açar.
Doğal ayak peelingi için;
- 1 limon.
- 1-2 yemek kaşığı şeker.
- Limonun suyunu sıkın ve şeker ekleyin.
- Bu karışımı ayaklarınıza uygulayın.
- 2-3 dakika nazikçe ovalayıp durulayın.
- Haftada 1 yada 2 kez düzenli olarak uygulayın.
NEMLENDİRİCİ İLE MASAJ YAPIN
Yüzünüz gibi ayaklarınızın da her zaman neme ihtiyacı var. Ayak bakımın en önemli adımlarından biri nemlendirici uygulamak.
Ayaklarınızı beslemek, çatlakları ve kurulukları önlemek için ayaklarınızı nemlendirmek gerekir.
Ayaklarınıza nemlendiriciyi masaj yaparak uygulayın. Böylece ayaklarınızdaki kan dolaşımını da hızlandırmış olursunuz. Ayak kokusunu önlemek içinde hoş kokulu olan kremleri tercih edebilirsiniz.