Yazın iç çamaşırı seçimi nasıl yapılmalı?

Yazın iç çamaşırında kumaş ve renk seçiminin çok önemli olduğunu, cilt ve genital bölge sağlığında çok etkili rol oynadığını biliyor musunuz? Özellikle sıcak yaz günlerinde estetik kaygısıyla üretilen sentetik ve naylon kumaşlı ürünlerin aksine doğal yapısıyla cildin nefes almasına yardımcı olan, pamuksu kumaşı sayesinde teri en iyi şekilde emen ve bakterilerin oluşmasını da engelleyen pamuklu çamaşırların kullanılması gerekiyor. Ek olarak pürüzsüz ve yumuşak yüzeye sahip iç çamaşırları cildinizi tahriş etmeyeceği gibi tüm gün size büyük bir rahatlık sunuyor. Tanga veya g-string iç çamaşırları kıyafet altından görünemesi sayesinde çok tercih edilese de yazın pamuklu içeriğe sahip dikişsiz ürünler daha sağlıkl alternatifler. Bu tür iç çamaşırları yazlık kıyafetler altında görünmez olurken dikişsiz olmaları sayesinde kaşıntı, rahatsızlık hissi de yaratmıyor, sıcaklarda çok daha rahat etmenizi sağlıyor.İÇ ÇAMAŞIRI SEÇERKEN TEMEL KURALLAR:Pamuklu iç çamaşırları tercih edin.Beden ölçülerinizi iyi seçin.Renkli iç giyim ürünleri çok güzel görünse de kumaş türüne dikkat edin.Dantelli iç çamaşırları giyerken dikkat edin. Koyu renk dantelli çamaşırlarda boya maddesini öğrenin.Sütyen seçiminde beden ölçünüzü iyi ayarlayın.Şimdi detaylı olarak iç çamaşırlarını inceleyelim... Renkli iç çamaşırlarının üretiminde kullanılan boyaların sağlık açısından risk oluşturabiliyor. Tekstil boyalarının içinde bulunan ve kanserojen içeren bu maddeler terle birlikte vücuda giriyor ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor.Bu nedenle iç çamaşırı seçimi yaparken içerisinde kanserojen ve azo boyar madde bulunmayan, doğal boyalarla renklendirilmiş çamaşırları seçmeye özen göstermeniz gerekiyor. Özellikle hassas bir cildiniz varsa uzmanlar renksiz iç çamaşırları giymenizi tavsiye ediyor. Dantelli iç çamaşırlarının büyük bir çoğunluğu naylon ve polyester gibi sentetik malzemelerden üretiliyor. Özellikle de bordo, lacivert, siyah ve kahverengi gibi koyu renkli dantelli çamaşırlarda alerjen ve kanserojen boyar maddeler kullanılabiliyor. Günlük kullanımda uzun süre vücutta duran bu maddelerden üretilmiş giysilerin içindeki zararlı kimyasallar, ter ile birlikte vücuda geçiyor. Uzmanlar bu tip iç çamaşırlarının giyilse bile uzun süre vücutta kalmamasını öneriyor. Eğer uzun bir süre dışarıda kalacaksanız doğal maddelerden yapılmış pamuklu, açık renk ve dantelsiz iç çamaşırlarını tercih etmeniz, daha sağlıklı bir seçenek olarak görülüyor. Dantelli iç çamaşırlarını da özel zamanlara saklamanızda, yazın günlük hayatta kullanmamanızda fayda var. Dar pantolon, tayt veya dar kalem eteklerin altına kendisini belli etmemesi nedeniyle tercih edilen tanga ve G-string külotlar çok kurtarıcı olsa da bu tür külotların da sınırlı bir şekilde kullanılması gerekiyor. Çünkü giydiğiniz tanga genital bölgenizde zararlı bakteriler bırakabiliyor. Bu sebeple bu tür ürünleri zorunlu olmaldıkça kullanmamak, gerekirse dikişsiz iç çamaşırlarına yönelmek çok daha iyi olabilir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Pınar Tokatlıoğlu, Ped kullanımı ve ped seçimi için özellikle içeriğinde yüzde yüz koton olanlar tercih edilmeli, naylon materyal içeren pedler kullanılmamalıdır. diyor. Âdet miktarının yoğunluğuna göre değişik pedler mevcut. Geceleri ped değiştirmenin zor olduğu zamanlar için daha yoğun emiciliği olan ve daha uzun olan pedler tercih edilirken kanamaların az olduğu zamanlarda daha hafif veya günlük ped tarzı pedler kullanabilirsiniz.Op. Dr. Tokatlıoğlu, hassas ciltli ve alerjik bünyeli olan kadınların kokusuz ve renksiz pedleri tercih etmesi gerektiğini, çünkü kokulu pedlerin alerjik reaksiyonlara neden olabileceğini belirtiyor. Bunun için ped paketlerinin üzerindeki bilgilere göz atabilir, içerikleri ve hangi zamanlarda kullanıma uygun olduklarıyla ilgili bilgi alabilirsiniz.Prof. Dr. Tokatlıoğlu, ped kullanımına bağlı alerji hakkında şu bilgileri veriyor:Vücuda yabancı olarak algılanan hijyenik pedler zaman zaman alerji yapabilirler. Özellikle parfüm içerikli pedler alerjiyi tetikleyerek perine bölgesinde kızarılık, kaşıntı , yanma ve batma gibi şikayetlere neden olabilir. Bu gibi durumlarda ped hemen çıkarılmalı ve mümkünse başka bir ürün denenmelidir. Özellikle atopik bünyeli ve birçok şeye karşı alerjisi olan bayanlar, doğal ve parfümsüz pedler kullanımı konusunda uyarılmalıdır çünkü alerjik bünyelerde hijyenik ped alerjisi görülme olasılığı da yüksektir. Tüm alerjik durumlarda olduğu gibi, vücudun yabancı olarak kabul ettiği bir alerjenle karşılaştığında verdiği reaksiyon, alerjenin ortamdan uzaklaşmasıyla gerilier. Alerji yapan ped çıkarılıp yerine başka bir ürün kullanıldığında reaksiyonun gerilemesi beklenir. Eğer ped başka bir ürünle değiştirilimiş ancak bulgularda herhangi bir gerileme olmadıysa mutlaka bir doktora başvurmak gerekir. Vajinal enfeksiyondan korunmak adına; genital bölgenin nemli kalmaması gerekiyor.Nemli kalırsa başta mantar olmak üzere diğer mikroorganizmaların büyümesine zemin hazırlanıyor.Vajinal duş yapılmaması bir diğer önemli uyarı.Aynı zamanda dar giysilerden kaçınılması gerekiyor.Tuvalet sonrası temizlik bir başka önemli konu. Tuvalet sonrası temizlik önden arkaya yani vajinadan makata doğru yapılması gerekiyor.Akıntı sorunu olanların mutlaka pamuklu iç çamaşırları tercih etmesi gerekiyor.Günlük ped kullanılacaksa, dermatolojik olarak testlerden geçmiş, naylon içermeyen pedlerin kullanılması öneriliyor.AKINTI NORMAL Mİ?Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ebru Zülfikaroğlu, Günlük akıntıların vajinal enjeksiyonlara karşı koruyucu özelliği vardır ve bu akıntıların olması vücudumuzun sağlıklı olduğunun bir göstergesidir. diyor. Vajinal şeffaf akıntının şekli normal âdet döngüsünün hormonal değişikliklerine bağlı olarak değişkenlik gösterebiliyor. Örneğin, yumurtlama dönemi, âdet öncesi ve sonrası günlerde vajinal şeffaf akıntı miktarında artış olabiliyor. Ancak son derece sağlıklı olan bu vajinal akıntının her zamanki görüntüsü ve kokusu farklılaşırsa mutlaka doktorunuza başvurmanız gerekiyor.Op. Dr. Zülfikaroğlu, günlük pedlerin vajinal enfeksiyonlara zemin hazırlayıp hazırlamadığı ve kadın sağlığına zararı olup olmadığı konusunda bizlere çok sık soru geliyor. diyor.Yapılmış pek çok bilimsel çalışmada günlük pedlerin enfeksiyonlara zemin hazırlamadığı ve vajinal florayı bozmadığı ortaya konmuş durumda. Günlük pedler şeffaf vajinal akıntıları emecek şekilde dizayn edilmiş ürünler ve doğru kullanıldığında vajinal iritasyona neden olmuyorlar. Vajinal enfeksiyondan korunmak adına; genital bölgenin nemli kalmaması gerekir. Bu nedenle eğer günlük ped kullanıyorsanız, bu pedleri sık olarak değiştirmeniz, uzun süre iç çamaşırınızda aynı pedle dolaşmamanız gerekiyor.