Giriş
Fit vücutları için yüzmeyi seçen ünlüler
Yüzme, suyun direncine karşı tüm vücudun gücünü ortaya koyması gerektiği için harika bir egzersizdir. Sadece yağ yüzdesini azaltmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kasları, dayanıklılığı artırır, gücü ve kardiyovasküler zindeliği de geliştirir. İşte yüzmeyi haftalık rutinlerine dahil eden ve formda kalmak için yemin eden bazı başarılı aktrisler.
NICOLE KIDMAN
Nicole Kidman, geniş yelpazesi ve çok yönlülüğünün yanı sıra göz alıcı görünümü ve mizacıyla tanınan, Amerika doğumlu bir Avustralyalı aktris.
Nicole her gün kız kardeşiyle 30 dakika yüzüyor ve sağlığını ve bakımlı fiziğinin yüzmeye bağlı olduğunu söylüyor.
JULIA ROBERTS
Roberts, romantik komedi ve dramalardan gerilim ve aksiyon filmlerine kadar uzanan filmlerdeki başrolleriyle tanınmaktadır. Julia Robert düzenli olarak yüzüyor.
Ayrıca filmlerinde formda kalmak veya forma girmek için su bazlı koşu, kros kayağı hareketleri ve ağırlıklı kol egzersizleri gibi havuz bazlı antrenmanlar da kullanıyor.
NATALIE PORTMAN
Natalie Portman, gençliğinden beri hem gişe rekorları kıran hem de bağımsız filmlerde rol alan ve Akademi Ödülü, İngiliz Akademisi Film Ödülü ve iki Altın Küre Ödülü de dahil olmak üzere sayısız ödül alan geniş bir film kariyerine sahiptir.
Natalie, Black Swan için antrenman yaparken her gün yüzdü.
Bunu, kardiyo ve dayanıklılık üzerinde çalışmasına da yardımcı olan bale eğitimine iyi bir alternatif olarak nitelendirdi.
Friends'ten Rachel, muhtemelen dünyanın en ünlü aktrisi ve yoğun rutininde 20 ila 40 dakika arasında yüzmeyi başaran en çok kazanan ikinci Amerikalı aktris olabilir. Jenifer Aniston, güzel vücudunu yüzmeye borçlu.