Giriş
Her gün 2 tane karanfil tüketirseniz...
Vücut için sihir gibi çalışan bu şifalı baharat, besin değerleri açısından güçlü birçok vitamin ve mineral içerir. Yüksek manganez kaynağı karanfilden her gün 1-2 tane tüketerek birçok sağlık faydasından yararlanabilirsiniz. Metabolizma hızını artıran ve organlardaki yağlanma ile savaşan karanfilin faydaları bu kadar değil… İşte ayrıntılar
Her gün sadece 2 tane tüketmek yeterli…
Güçlü bir antiseptik olan karanfili tükettiğinizde ilk olarak ağız ve diş sağlığına iyi gelir ve tabi ki nefesi tazeler ancak elbette bu sadece bir başlangıç…
İçeriğindeki antioksidanlar ve mineraller stres seviyesini azaltır ve mutlu hissetmemizi sağlayan hormonların çalışmasına teşvik eder.
KİLO KONTORLÜ İÇİN İYİDİR
Karanfil zayıflamak için harikadır. Metabolizmayı destekleyen ve hatta hızlandıran karanfilden her gün 1-2 tane tüketerek sindirim sisteminizi de destekler daha doğru çalışmasını sağlayabilirsiniz.
HAFIZA İÇİN DESTEKLEYİCİDİR
Karanfil beyin fonksiyonları için de harikadır. İçerisindeki yüksek manganez değerleri, hafıza ve beyin konusunda çok destekleyicidir ve her gün 1-2 tane karanfil çiğnemek günlük manganez ihtiyacının karşılanmasına destek olur.
VÜCUTTAKİ İLTİHAPLA SAVAŞIR
Karanfil, anti-inflamatuar özelliklere bağlı birçok bileşik içerir ve bu vücudunuzdaki iltihabı temizlemek konusunda destekleyicidir.
KİLO KONTROLÜ İÇİN KARANFİL KÜRÜ
Karanfil tüketmek oldukça kolaydır. Doğrudan çiğnenerek tüketilebileceği gibi çaylara ve yemeklere eklenebilir. Bununla birlikte kilo kontrolü için bazı baharatlarla karıştırılarak kullanıldığında oldukça etkilidir.
- 1 çay kaşığı toz karanfil
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1 çay kaşığı kimyon
Bu karışımı 1 bardak su ile 3-4 dakika kaynattıktan sonra tüketin.