Giriş
Kilo vermek için aç karnına kayısı çayı için! İncecik bedeniniz olsun
Kilo vermek ve istenilen ince görüntüye kavuşmak için diyet yaparken çeşitli bitki çaylarından destek alınır. Kayısı çayı da bunlardan sadece bir tanesi. Düzenli olarak kayısı çayı tüketmek metabolizmayı hızlandırdığı için zayıflamanıza yardımcı olur. Peki kayısı çayı içerek nasıl kilo verilir? Tüm detayları posta.com.tr okurları için araştırdık.
Özellikle kilo vermek isteyen kişiler tarafından çok sık tüketilen kayısı çayı içerisinde B, A ve C vitaminleri bulundurur. Sindirim sisteminin dostu olan kayısı çayının sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Düzenli olarak tüketildiğinde birçok sağlık sorunu için harikalar yaratan kayısı çayı hakkında merak edilenleri sizler için derlerdik.
KAYISI ÇAYI FAYDALARI
- Kayısı çayı kemik sağlığı için faydalı bir bitki çayı olarak bilinir.
- Sindirim sistemini düzenleyerek bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlar.
- Kayısı çayı kalp sağlığına iyi gelir.
- A vitamini içeriği ile göz sağlığına iyi gelir.
- Kayısı çayı vücuttaki iltihaplanmalara iyi gelir.
- Ateş düşürücü etkisi bulunur.
- Kayısı çayı düzenli tüketimde kansızlığa iyi gelebilir.
- Kabızlık sorunu yaşayanlar tarafından kullanılır.
- Antioksidan açısından güçlüdür.
- Kayısı çayı bağırsakları düzenler.
- Cildin sağlıklı ve parlak görünmesini sağlar.
- Kayısı çayı metabolizmayı hızlandırır.
- Kayısı çayı zayıflama konusunda etkilidir. Bu sebeple diyet listelerinde yer alır.
KAYISI ÇAYI ZAYIFLATIR MI?
Sağlıklı ve hızlı kilo vermek için çeşitli yöntemler deneyenlerin aklına "Kayısı çayı zayıflatır mı?" sorusu geliyor. Kayısı çayının sindirim sistemini düzenlediği ve metabolizmayı hızlı çalıştırdığı için zayıflama konusunda etkili olduğu bilinir. Sabah aç karnına içilen kayısı çayı yağ yakım sürecini hızlandıracağı için kilo verme sürecinizi de hızlandırır.
Sindirimi kolaylaştıran ve vücudunuzdan ödem atmanızı sağlayan kayısı çayı tüketirken aşırı miktarda içmekten kaçınılması gerekir. Kayısı çayının tüketim miktarı günde en fazla 2 fincan olmalıdır.
KAYISI ÇAYI ZARARLARI
Kayısı çayının insan sağlığı üzerindeki etkileri kadar fazla tüketildiğinde ortaya çıkan zararları da vardır. Fazla tüketilen kayısı çayı kusma, mide bulantısı ve ishal problemlerine neden olur. Özellikle sindirim sistemine etki eden özelliği ile kişiler ishal olabilir. Bu sebeple kayısı çayı tüketiminde aşırıya kaçmamak gerekir. Sabah aç karnına 1 fincan ya da gün içerisinde 2 fincan kayısı çayı tüketmek vücudunuzun sağlığı ve zayıflamanız için yeterli olur.
KİLO VERDİREN KAYISI ÇAYI TARİFİ
Diyet için ideal besinlerden biri olan kayısıyı meyve şeklinde tüketmek istemiyorsanız bunun kilo vermenizi kolaylaştıracak bir başka yolu kayısı çayı tüketmek olabilir. Kayısıdan yapılan çay, içerisindeki lif özelliğinden dolayı diyet yapmanıza destek olur. Kayısı çayı lifli yapısı özelliğiyle sindirim sistemini güçlü çalıştırır.
Kilo vermek için günlük içebileceğiniz en kaliteli ve etkili kayısı çayı için yapmanız gerekenler çok basit! Kuru kayısı, yeşil çay yaprakları sıcak su ile demlenmektedir. Ortalama 5 dakikalık demlenmeden sonra ara öğünlerde içebilirsiniz.
