Bu meyve suyu kışa özel: Bağışıklık Güçlendirici Doğal Meyve Suyu Tarifi

Aylin Eldeniz / Posta.com.tr - Bağışıklık güçlendirici doğal meyve suyu, en ideal zaman olarak sabah aç karnına içilebilir. Alternatif olarak ise öğleden sonra enerji düşüşü hissedildiğinde tüketilebilir.

Malzemeler

2 adet mandalina veya portakal

1 adet kivi

½ adet limon suyu

1 avuç nar taneleri

1 küçük parça taze zencefil (½ çay kaşığı rende)

1 tatlı kaşığı bal

½ çay kaşığı zerdeçal

½ bardak su (isteğe göre)

🧃 Hazırlanışı

Mandalina (veya portakal) suyunu sık.

Kiviyi soyup blender’a ekle.

Nar tanelerini, limon suyunu ve zencefili blender’a ilave et.

Üzerine bal ve zerdeçalı ekle.

10–15 saniye blender’da çek.

İstersen süzebilir, istersen posalı şekilde tüketebilirsin.