Kan sulandırıcı olarak biliniyor! İlaçları çöpe attırıyor, asırlardır kullanılan yöntem

Kan sulandırıcı ilaçlar, kalp damar hastalıkları, inme riski ve pıhtı oluşumunu önleme gibi durumlarda oldukça önemli bir rol oynar. Ancak bu ilaçların uzun süreli kullanımı bazı yan etkileri beraberinde getirebilir. İşte tam bu noktada doğanın sunduğu bazı besinler, doğal kan sulandırıcı etkileriyle dikkat çekiyor. Bu yiyeceklerden biri de mutfağımızda sıkça yer bulan, faydaları saymakla bitmeyen sarımsak.
Sarımsak yüzyıllardır hem bağışıklığı güçlendirici hem de kalp sağlığını koruyucu özellikleriyle biliniyor. Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, sarımsağın kan sulandırıcı etkisini de ortaya koydu. Öyle ki, düzenli ve kontrollü tüketimi sayesinde bazı hastalar, hekim gözetiminde ilaç dozlarını azaltma şansı bile buluyor. Peki sarımsak bu etkisini nasıl gösteriyor? Ne kadar ve nasıl tüketilmeli?
SARIMSAK KAN SULANDIRICI ETKİSİNİ NASIL GÖSTERİR?
Sarımsak, içeriğinde bulunan allicin adlı madde sayesinde damarların genişlemesine ve kanın daha rahat akmasına yardımcı olur. Aynı zamanda trombositlerin (kan pıhtılaşmasında görevli hücrelerin) bir araya gelmesini önleyerek pıhtı oluşum riskini azaltır. Bu mekanizma, sarımsağı doğal bir antikoagülan yani kan sulandırıcı haline getirir.
BİLİMSEL ÇALIŞMALAR NE DİYOR?
Prof. Dr. Ahmet Aydın’ın da belirttiği gibi, günde 1-2 diş çiğ sarımsağın düzenli tüketimi kan basıncını dengelediği gibi, kan akışını da olumlu yönde etkiliyor. Ayrıca 2016 yılında yapılan bir klinik çalışmada, sarımsak takviyesi alan bireylerde kanın viskozitesinde anlamlı bir düşüş gözlemlendi. Bu da, sarımsağın farmakolojik kan sulandırıcılara benzer etki gösterdiğini kanıtlar nitelikte.
NASIL TÜKETİLMELİ?
Sarımsak en etkili formunu çiğ tüketildiğinde gösterir. Ezilip 10 dakika bekletildikten sonra yutulması, allicin maddesinin aktif hale gelmesini sağlar. Ancak mide hassasiyeti olan kişilerin bu konuda dikkatli olması gerekir. Yemeklerde kullanıldığında da faydalı olsa da, ısıya maruz kaldığında etkisi bir miktar azalır.
İLAÇ KULLANANLAR DİKKAT!
Sarımsak güçlü bir doğal kan sulandırıcı olduğundan, özellikle antikoagülan ilaç kullanan bireylerin tüketim konusunda mutlaka doktorlarına danışmaları gerekir. Aksi takdirde kanama riski artabilir. Uzmanlar, sarımsağın tedaviye destekleyici olarak düşünülmesi gerektiğini, ancak ilaçların yerini kontrolsüz şekilde almasının tehlikeli olabileceğini vurguluyor.
-
Saçlarını kazıttığı söyleniyordu! Sezen Aksu'nun yeni imajı ortaya çıktı
-
Aleyna Tilki'den Tomorrowland'de konser sürprizi!
-
Harbiye konserindeki dans sonrası çok konuşulmuştu! Hadise'den cesur paylaşım
-
Hande Erçel'e Lübnan'da büyük ilgi! Aylar sonra Hakan Sabancı ile yan yana
-
Son kurbanı Türkiye güzeli oldu! Uzmanlar uyarıyor: Tatilcilerin yeni kâbusu