Yemek Topraktan gelen doğal antibiyotik! Yoğurtla karıştırıp yiyin: Vücuda detoks yaptıran en faydalı besin, tam bir kalsiyum deposu

Topraktan gelen doğal antibiyotik! Yoğurtla karıştırıp yiyin: Vücuda detoks yaptıran en faydalı besin, tam bir kalsiyum deposu

Paylaş
Topraktan gelen doğal antibiyotik! Yoğurtla karıştırıp yiyin: Vücuda detoks yaptıran en faydalı besin, tam bir kalsiyum deposu

Dereotu, mutfaklarımızda sıkça kullandığımız ve sağlığa sayısız faydası bulunan bir bitkidir. Hem lezzetli hem de şifa kaynağı olan dereotu, özellikle sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileri ile bilinir. Ancak dereotunun faydaları sadece sindirimle sınırlı değildir. İşte dereotunun diğer faydaları.

Diyetisyen Berna Ertuğ'un açıklamalarına göre, dereotu kalsiyum bakımından zengin bir kaynak olup, kemik sağlığını destekleyerek osteoporoz gibi hastalıkların önlenmesinde önemli bir rol oynar. Aynı zamanda anne sütünü artırıcı etkisi, kalp sağlığını iyileştirici özellikleri ve gaz giderici faydalarıyla da sağlık alanında güçlü bir destek sağlar. İşte dereotunun sağlık üzerindeki etkileri.

Haberin Devamı

Topraktan gelen doğal antibiyotik Yoğurtla karıştırıp yiyin: Vücuda detoks yaptıran en faydalı besin, tam bir kalsiyum deposu

DEREOTU VE SİNDİRİM SİSTEMİ ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

Dereotu, sindirim sistemi üzerinde güçlü etkiler yaratan bir bitkidir. Hazımsızlık, gaz, karın şişliği gibi problemleri azaltarak sindirimi kolaylaştırır. Özellikle mide problemleri yaşayan kişiler için önerilen dereotu, gaz giderici özelliği sayesinde sindirim sistemini rahatlatır.

Topraktan gelen doğal antibiyotik Yoğurtla karıştırıp yiyin: Vücuda detoks yaptıran en faydalı besin, tam bir kalsiyum deposu

Dereotu tohumlarından yapılan çay, bağırsak problemleri, karın ağrıları ve gaz sancıları gibi rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı olur. Bunun yanı sıra, bağırsakların düzenli çalışmasını sağlamak için dereotu önemli bir destek sağlar.

Topraktan gelen doğal antibiyotik Yoğurtla karıştırıp yiyin: Vücuda detoks yaptıran en faydalı besin, tam bir kalsiyum deposu

EMZİREN ANNELER İÇİN DEREOTU

Emziren anneler için dereotu, süt üretimini artırıcı özelliği ile bilinir. Anne sütünün kalitesini artırarak bebeğin beslenmesine katkı sağlar. Ayrıca dereotunun içerdiği vitaminler ve mineraller, emziren annelerin ihtiyaç duyduğu besin takviyelerini karşılamalarına yardımcı olur.

Haberin Devamı

Topraktan gelen doğal antibiyotik Yoğurtla karıştırıp yiyin: Vücuda detoks yaptıran en faydalı besin, tam bir kalsiyum deposu

Bu nedenle emzirme dönemi boyunca dereotu tüketimi tavsiye edilmektedir. Dereotu, kalp sağlığı üzerinde de olumlu etkiler gösterir. Kan dolaşımını düzenleyerek damarları rahatlatır, böylece kalp hastalıkları riski azalır.

Topraktan gelen doğal antibiyotik Yoğurtla karıştırıp yiyin: Vücuda detoks yaptıran en faydalı besin, tam bir kalsiyum deposu

KALSİYUM KAYNAĞI DEREOTU

Dereotu, kemik sağlığını korumada önemli bir rol oynar çünkü kalsiyum bakımından oldukça zengindir. Özellikle osteoporoz gibi kemik erimesine karşı mücadele eden kişiler için dereotu mükemmel bir alternatiftir. Yüksek kalsiyum içeriği sayesinde kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.

Topraktan gelen doğal antibiyotik Yoğurtla karıştırıp yiyin: Vücuda detoks yaptıran en faydalı besin, tam bir kalsiyum deposu

Dereotu, 100 gramında yaklaşık 230 mg kalsiyum içerirken, 1 çay bardağı inek sütünün içerdiği kalsiyum miktarı ise 120 mg’dır. Bu da demek oluyor ki, dereotu, süt içemeyen veya sütü sevmeyenler için mükemmel bir kalsiyum kaynağıdır. Ayrıca, dereotu magnezyum ve potasyum gibi kemik sağlığı için gerekli olan diğer mineralleri de içerir.

Topraktan gelen doğal antibiyotik Yoğurtla karıştırıp yiyin: Vücuda detoks yaptıran en faydalı besin, tam bir kalsiyum deposu

DEREOTU ÇAYI TARİFİ

Dereotu çayı, hem sindirim sistemini rahatlatan hem de nefes açıcı etkisi ile bilinir. Günlük tüketimde 2 fincana kadar dereotu çayı içmek sağlığınız için faydalıdır. İşte dereotu çayı tarifi:

Malzemeler:

2 çay kaşığı ezilmiş dereotu tohumu

1 su bardağı su

Yapılışı:

Suyu kaynatın.

Kaynayan suya dereotu tohumlarını ekleyin.

2-3 dakika kaynadıktan sonra ateşi kapatın.

Haberin Devamı

8 dakika demleyin.

Süzdükten sonra sıcak olarak tüketebilirsiniz.

Burç Yorumları

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
KOVA
BALIK
Bugün

Bugün, duygusal konularda belirgin bir kişilik sergiliyorsunuz.. İsteklerinizde artış var ve çevrenizdeki olaylara karşı kayıtsız kalamıyorsunuz. Her türlü sanatsal ve sosyal  olayların gündeme geleceği bir gün içindesiniz.

Devamını Oku
Bugün

Araştırmacı bir ruhla hareket ederek, çevrenizi sıkı bir şekilde irdeleyeceksiniz. Sistemli yapınızı daha da belirgin bir şekilde vurgulayacak ve etrafınızda aniden gelişecek olayları yeniden düzenlemek isteyeceksiniz.

Devamını Oku
Bugün

Sadece mantığınıza güveniyor ve düşüncelerinizden taviz vermek istemiyorsunuz. Sizinle aynı tarzda düşünen kişilerle yaptığınız görüşmelerden büyük keyif alacaksınız. Bugün, fikirlerinizi  yansıtabileceğiniz ortamlardasınız.

Devamını Oku
Bugün

Yakın ilişkilerinizde , dostlarınız tarafından çok seviliyorsunuz. İletişim konularında istediğiniz performansı yakalayacak, ulaşmak istediğiniz kişiler konusunda zorluk çekmeyeceksiniz. Çevrenizde imaj yaratmalısınız

Devamını Oku
Bugün

Toplumsal başarıya yatkın bir kişiliğiniz olduğunuzu siz de biliyorsunuz. Gücünüzü gösterecek işlerden hoşlanıyorsunuz.  Yapacağınız çalışmaların ön hazırlıkları içinde olacaksınız. Çevrenizle fikir birliği içindesiniz.

Devamını Oku
Bugün

Orijinal düşünceli kişileri sevmenize rağmen, hemen samimi olamıyor ve kişileri kendi bağlamınızda irdeliyorsunuz. Bugün, maddi konularda ilginç araştırmalar içinde olacak kazançlarınızı belirleyici işler yapacaksınız.

Devamını Oku
Bugün

Fırsatlardan faydalanmasını bilen işlek bir zekanız var. Her olayı anında ve hızlı bir şekilde  değerlendiriyorsunuz. Duygusal ilişkilerinizde maddesel olaylar gündeme gelebilir ve zevkleriniz için harcamalarınızı arttırabilirsiniz.

Devamını Oku
Bugün

Çevrenizle her zamankinden farklı bir iletişim içindesiniz. Olaylara şüpheli yaklaşmıyor ve sevecen davranıyorsunuz. Ailenizle ilgili konularda yaratıcılığınızı kullanabilirsiniz. Formunuzu bozmanız an meselesi unutmayın.

Devamını Oku
Bugün

Dostluk duyguların temelinde geleneksel kuralların işlevi çok önemli. Arkadaşlarınızın yanında kendinizi daha iyi hissediyor olmanız, onlarla daha sık görüşmenize neden oluyor. Bugün  bir çok organizasyona katılacaksınız.

Devamını Oku
Bugün

Ailenizle ilgili konularda yaratıcılığınız kullanabilirsiniz. Kişisel zevklerinizi onlarla paylaşmaktan son derece mutlu olacaksınız. Fakat  bazı konularda  güven duygunuzun eksik olmasından kaynaklanan problemler söz konusu.

Devamını Oku
Bugün

Bugün, kendinize güveniyorsunuz. Bulunduğunuz ortamlarda etkili konuşmalarınızla dikkat çekmeyi başaracak ve çevrenizi etkileyeceksiniz. Bilinçaltı duygularınız yüzünden mantık karmaşası yaşıyorsunuz.  Farklı bir dünyanız var.

Devamını Oku
Bugün

Ani gelişen olaylara karşı temkinli ve belirgin bir tavır içindesiniz. Özgürlükçü yapınızın daha fazla ortaya çıkacağı bir gün. Yaşam felsefenizi destekleyici derin düşüncelere sahipsiniz ve paylaşmaktan hoşlanıyorsunuz.

Devamını Oku

Burç Hesaplama

Yükselen Burcunu Hesapla
DOĞUM TARİHİNİZ*
calendar
Geçerli bir tarih girin.
DOĞUM SAATİNİZ*
Geçerli bir saat girin.
Geçerli bir dakika girin.