Giriş
Yasemin Özilhan derinlere daldı
Bodrum tatiline devam eden Yasemin Özilhan önceki gün tekneyle koyları dolaştı
İş insanı eşi İzzet Özilhan gibi dalış yapmaya merak saran sosyetik güzel, balıkadam kıyafetini giyip derin sulara daldı.
NASIL FORMDA KALIYOR?
Formda vücuduyla dikkat çeken Yasemin Özilhan böyle kalabilmek için disiplinli bir şekilde çalışıyor. İşte mutfak sırları:
* Makarna, pilav ve unlu yiyeceklerden uzak duruyor.
* Tuz, şeker, alkol yasaklar listesinde.
* Sebze ve protein ağırlıklı besleniyor.
* Günde 2 litre su tüketiyor.
* Ödem atmak için kiraz sapı, mısır püskülü, maydonoz ve karanfili kaynatıp içiyor.
* Günde 2 öğün yemek yiyor.
* Akşam 18.00'den sonra hiçbir şey tüketmiyor.
BUNLARI EKSİK ETMİYOR
* Cildinin daha canlı görünmesi için PRP'ye başvuruyor.
* Ayda bir kez cilt bakımı yaptırıyor.
* 15 günde bir hamama gidiyor.
* Haftanın 6 günü dönüşümlü olarak fitness, crossfit, boks, yürüyüş yapıyor.
* Yaz-kış günde bir saat yüzüyor.
İki çocuk annesi Yasemin Özilhan (34) yıllardır 50 kilo.
