Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor?

Yasemin Özilhan eşi İzzet Özilhan ve 2 kızıyla Marmaris açıklarındaki teknelerinde tatilde. Formda vücuduyla dikkat çeken Yasemin Özilhan böyle kalabilmek için disiplinli bir şekilde çalışıyor. İşte mutfak sırları:

28 Temmuz 2019, Pazar 09:52 Son Güncelleme:
A A

* Makarna, pilav ve unlu yiyeceklerden uzak duruyor.

* Tuz, şeker, alkol yasaklar listesinde.

* Sebze ve protein ağırlıklı besleniyor.

* Günde 2 litre su tüketiyor.

* Ödem atmak için kiraz sapı, mısır püskülü, maydonoz ve karanfili kaynatıp içiyor.

* Günde 2 öğün yemek yiyor.

* Akşam 18.00'den sonra hiçbir şey tüketmiyor.

BUNLARI EKSİK ETMİYOR

BUNLARI EKSİK ETMİYOR

* Cildinin daha canlı görünmesi için PRP'ye başvuruyor.

* Ayda bir kez cilt bakımı yaptırıyor.

* 15 günde bir hamama gidiyor.

* Haftanın 6 günü dönüşümlü olarak fitness, crossfit, boks, yürüyüş yapıyor.

* Yaz-kış günde bir saat yüzüyor. 

İki çocuk annesi Yasemin Özilhan (34) yıllardır 50 kilo.

Müge DAĞISTANLI/POSTA

Sıradaki haber yükleniyor...