Yatmadan önce içtiğinizde hızla yağ yaktıran 5 içecek

Bel bölgesi yağları belki de en zor yakılan yağlar... Şüphesiz ki göbek yağlarını eritmek için iyi bir egzersiz rutini şart. Egzersizi sevmeyen insanlar içinse, diyetlerine ekleyecekleri mucizevi formüller var. Şimdi sizlere yatmadan önce içtiğinizde, gece boyu göbek yağlarınızı yakmanıza yardımcı olacak 5 içecek formülü vereceğiz. Bu formülleri, egzersiz ve sağlıklı bir diyetle tamamlamanız, hayalinizdeki vücuda kavuşmanızı daha da hızlandıracaktır.

14 Nisan 2021, Çarşamba 14:24 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News
1- SALATALIK İÇECEĞİ

1- SALATALIK İÇECEĞİ

MALZEMELER

  • 1 salatalık
  • Maydanoz veya kişniş
  • 1 limon
  • 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil
  • 1 yemek kaşığı aloe vera suyu
  • Yarım bardak su

YAPILIŞI

Tüm malzemelerin suyunu sıkın ve karıştırın. Yatmadan önce bir bardak tüketin.

Bir ay boyunca bu içeceği içtikten sonra bir hafta ara verin sonra ihtiyacınıza göre yeniden başlayın.

2- ARMUT VE ADAÇAYI

2- ARMUT VE ADAÇAYI

MALZEMELER

  • Taze adaçayı yaprakları
  • 1 limon
  • 250 ml taze ya da paket armut suyu
  • 250 ml maden suyu
  • 1 armut
  • Buz

YAPILIŞI

Limonu dilimleyin, armudu küpler halinde kesin ve bir sürahiye koyun.

Çatalla ezdiğiniz adaçayını ve kırdığınız buzları ekleyin. Ardından armut suyu ve maden suyunu ekleyip karıştırın.

3- GREYFURT VE TARÇIN

3- GREYFURT VE TARÇIN

MALZEMELER

  • 500 ml greyfurt suyu
  • 500 ml maden suyu
  • 1 bardak su
  • 2 tarçın çubuğu
  • 1 anason tohumu
  • Nane yaprakları
  • Buz
  • Şeker

YAPILIŞI

Bir tavada şeker, su ve tarçını karıştırıp şurup haline getirin. Şeker eriyene kadar beş ila on dakika pişirin, ardından soğumasını bekleyin.

Suyu, şurubu ve maden suyunu bir sürahide karıştırın. Buz ekleyip nane ve anasonla süsleyin.

4- LİMONLU İÇECEK

4- LİMONLU İÇECEK

MALZEMELER

  • 5 limon
  • 1 litre maden suyu
  • Nane
  • Buz

NASIL YAPILIR?

Dört limonun suyunu sıkın. Son limonu halkalar halinde dilimleyin. Suyu ve maden suyunu bir kavanozda karıştırın. İçine limonları, buzu ve naneyi ekleyin. İçeceğiniz hazır.

5- ELMALI İÇECEK

5- ELMALI İÇECEK

MALZEMELER

  • 1 litre elma suyu
  • Nane
  • 100 ml limon suyu
  • 1 limon
  • Buz

YAPILIŞI

Limonu halkalar halinde dilimleyin. Elma ve limon sularını bir sürahide karıştırın. İçine limon dilimlerini, naneyi ve buzu ekleyin. İçeceğe elma dilimleri de koyabilirsiniz.

Bu Video
İlgini
Çekebilir
Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Vücut tipine göre hangi sporu yapmalısın?