Yaz aylarında cildinize iyi gelecek altın tüyolar

Güneşin etkileri cildi yaşlandırır ve yıpratır bu nedenle yaz aylarında cilt bakımına ayrıca özen göstermek gerekir. Yaz boyu günlük rutininize eklemeniz gereken güzellik tüyoları Yazın sıcaklığı ve güneşin kavuruculuğu cildinizi kurutuyor. Her şeyden önce nemlendirici kullanımında elinizi bol tutun. Cilt yaşlanmasının önüne geçebilmek için bir numaralı kural, kuru kalmayan bir cilt olmaktadır. Üstelik cildinizi nemlendirmek için büyük paralar dökmenize de gerek yok. Cilt tipinize uygun bir nemlendirici satın aldıktan sonra düzenli uygulama ile farklı görebilirsiniz. Cildinizi yormayın. Yaz aylarında kullandığınız fondoten çok önemlidir. Cildinizi nefessiz bırakan fondötenler ve kapatıcılar yerine; hem nemlendiren, hem koruyan, hem de kusurları gizleyen BB veya CC kremleri tercih edebilirsiniz. Cildin sağlıklı kalabilmesi için hava alması gerekir,. Bu ürünlerle nefes almayı sağlamanız daha kolay olacaktır. Makyajınızla işiniz bittiği an da makyaj kalıntılarından kurtulun ve cildinize nefes aldırın. Gece yatmadan önce mutlaka tüm gün yüzünüzde kalan makyajı temizleyin. Cildin nefessiz kalmasına neden olan bir diğer önemli etken de makyajla uyumak olacaktır. Yaz aylarında cilt lekelerinden korunmak için her sabah kalktığınızda dışarı çıkmayacak olsanız bile UV filtreli yüz kreminizi yüzünüze sürün. Bu sizi lekelerden koruyacak. Kesinlikle siyah nokta ve sivilceleri sıkmayın. Bu eylemlerin sonucu, genellikle felaketle sonuçlanır. Siyah nokta ve sivilcelerden kurtulmak için onları bilinçsiz bir şekilde sıkmaya çalışmak, daha fazla büyümelerine ya da yayılmalarına neden olabilir. Bunun yerine, düzenli olarak peeling yapın ya da uygun temizleme malzemelerini kullanın. Bol bol su içmeye özen gösterin. Günde en az 2 ya da 2,5 litre su içmeniz gerektiğini unutmayın. Su içerek cildinizde nefis bir parlamanın olduğunu görebilirsiniz. Üstelik sağlıklı bir yaşam için de su içmek son derece önemlidir.Uykunuza önem verin. Güzel bir günün anahtarı, iyi alınmış bir uykudur. Bu durum, güzel ve dinlenmiş bir cilt için de geçerlidir. Aynı zamanda, kullandığınız yastık kılıflarını ve çarşafları da temiz tutmanız gerektiğini unutmayın. Uzun süreli kullanım nedeniyle ortaya çıkan mikrop ve bakterilerin cildinize zararı büyüktür. Sebze ve meyveler antioksidan ve hücre yenileyici etkilere sahiptir. Yaz aylarında daha çok sebze ve meyve tüketin. Bitki çaylarına, özellikle yeşil çaya şans verin. Selülitlerden kurtulmak, toksinlerden arınmak hatta zayıflamak için bile her gün en az bir fincan yeşil çay tüketmeye çalışın