Giriş
Bir ilişkide “alışmak” genelde huzurla anılır. Kahveyi aynı yerde içmek, benzer filmleri izlemek, aynı yatağa dönmek.. Ama konu cinselliğe geldiğinde “alışmak” her zaman huzur anlamına gelmeyebilir.
ARZU MERAKI SEVER
Pek çok çift, ilişkilerinin ilerleyen yıllarında cinsel hayatlarının monotonlaştığını söyler. Oysa bu sadece bir “istek kaybı” meselesi değildir. Aslında beynimizin alışkanlık sistemleriyle ilgilidir. Nörobilim diyor ki; beyin, tekrar eden davranışları “enerji tasarrufu” olarak görür. Yani aynı şekilde sevişmek, aynı zamanda, aynı yerde olmak beynin konfor alanıdır. Ancak işin ironik tarafı şu; arzu, konforu değil merakı sever.
BİLİNMEYENİN ALANI
Stanford Üniversitesi’nden psikolog Dr. David Schnarch, uzun yıllardır çift terapilerinde şunu vurgular: “Cinsel yakınlık, güvenin olduğu kadar bilinmeyenin de alanıdır. İnsan hem sevildiğini hissetmek ister, hem de yeniden keşfedilmek.” Bu ikilikte çoğu çift zorlanır. Çünkü “yenilik” bazen “risk” gibi görünür. Yeni pozisyonlar, farklı atmosferler ya da sadece yeni bir konuşma tarzı bile, “Ya garip olursa?” kaygısıyla bastırılır. Oysa araştırmalar, cinsel tatminin artmasının çoğunlukla “fiziksel değişimden” değil, “psikolojik yenilik hissinden” kaynaklandığını gösteriyor.
OYUNBAZLIK
2019’da Archives of Sexual Behavior dergisinde yayımlanan bir çalışmada, uzun süreli ilişkilerde cinsel doyumun sürdürülebilmesi için en etkili faktörün “oyunbazlık” olduğu ortaya konmuş. Ama işin zor yanı şu; rutinleri kırmak sadece fiziksel değil, duygusal cesaret de istiyor. Birbirine “Hâlâ seni merak ediyorum” diyebilmek, bazen “Hadi bu akşam farklı bir şey deneyelim” demekten daha çıplak bir ifadedir.
DENEMEYE DEĞMEZ Mİ?
Cinsel yaşam, hem tekrar ister hem doğaçlama. Rutin tamamen kötü değildir; güvenin, ritmin, uyumun temelidir. Ama bazen de değişiklik gerekir. Belki de mesele, “rutinlerden vazgeçmek” değil; rutinlerin arasına biraz değişiklik ve gizem serpiştirmektir. Denemeye değmez mi?
