Giriş
Canım kadınlar, aynaya baktığınızda saç ayrımınızın genişlediğini, at kuyruğunuzun eskisi kadar dolgun olmadığını ya da tarakta her zamankinden daha fazla saç kaldığını fark ettiyseniz, bunun tek nedeni yaş almak olmayabilir. Perimenopoz ve menopoz döneminde yaşanan hormonal değişimler saç sağlığını doğrudan etkileyebilir
AZALMAYA BAŞLAR
Saç folikülleri hormonlara karşı oldukça hassastır. Özellikle östrojen, saçın uzama dönemini destekleyen önemli hormonlardan biridir. Perimenopozla birlikte östrojen seviyeleri dalgalanmaya, menopoz sonrasında ise belirgin şekilde azalmaya başlar. Bu değişim, saçın aktif uzama evresinin kısalmasına, dinlenme evresinin ise uzamasına neden olabilir. Sonuç olarak saç telleri daha ince çıkmaya başlar, dökülen saçların yerine yenileri daha geç gelir ve zaman içinde saç yoğunluğunda azalma fark edilir
DOLGUNLUK AZALIR
Bir diğer önemli nokta da östrojen azalırken androjenlerin, yani erkeklik hormonlarının etkisinin göreceli olarak daha belirgin hale gelmesidir. Bu durum özellikle genetik yatkınlığı olan kadınlarda tepe bölgesinde seyrelme ve saç tellerinde incelme ile kendini gösterebilir. Menopozdaki saç dökülmesi çoğu zaman erkek tipi kellik gibi tamamen saçsız alanlar oluşturmaz; daha çok saçın hacmini ve dolgunluğunu azaltır
SÜREÇ YAVAŞLATILABİLİR
İyi haber şu; doğru değerlendirme yapıldığında saç dökülmesini yavaşlatmak ve saç kalitesini desteklemek çoğu zaman mümkündür. Dengeli beslenme, yeterli protein alımı, eksikliklerin yerine konması, uygun saç bakım ürünleri ve gerekli görülen durumlarda dermatoloji ile kadın hastalıkları uzmanının birlikte planlayacağı tedaviler oldukça faydalı olabilir. Menopoz belirtilerine yönelik olarak uyguladığımız hormon tedavileri de, uygun hasta seçildiğinde, saç üzerindeki olumsuz etkilerin azalmasına katkı sağlayabilir. Ancak bu tedavi yalnızca saç dökülmesini önlemek amacıyla başlanmaz; mutlaka kişiye özel değerlendirilmelidir
HER HALİMİZLE GÜZELİZ
Unutmayın; menopoz yalnızca adetlerin sona erdiği bir dönem değildir. Cilt, kemik, kas ve saç dahil tüm vücut hormonal değişimlere yanıt verir. Saçınızdaki değişiklikleri erken fark edip doğru şekilde değerlendirmek, hem saç sağlığınızı korumanıza hem de altta yatan olası sorunların zamanında tespit edilmesine yardımcı olur. Saçlarımızın her haliyle güzeliz ama en sevdiğimiz hali için de gerekeni yaparız, öyle değil mi?
NEDENİ ARAŞTIRILMALI
Ancak her saç dökülmesini hormonlara bağlamak da doğru değildir. Bu dönemde sık görülen demir eksikliği, ferritin düşüklüğü, D vitamini ve B12 eksikliği, çinko yetersizliği, tiroit hastalıkları, hızlı kilo kaybı, yoğun stres ve bazı ilaçlar da tabloyu ağırlaştırabilir. Bu nedenle ‘menopoza girdim, normaldir’ diyerek geçiştirmek yerine altta yatan nedenlerin araştırılması gerekir
