Sadece hormonlar mı?

Kadınlarla ilgili en yaygın kabullerden biri, yaşanan hemen her değişimin hormonlarla açıklanabileceği düşüncesi. Mutsuzluk, öfke, kilo değişimi, isteksizlik, yorgunluk ya da uyku sorunları... Çoğu zaman ilk şüpheli hormonlar oluyor.

TÜKENMİŞLİK HİSSİ

Yıllardır kadınlarla çalışan bir hekim olarak şunu söyleyebilirim; insan bedeni, birkaç laboratuvar sonucundan çok daha karmaşık bir yapıya sahip. Elbette hormonlar önemlidir. Ergenlikten gebeliğe, doğum sonrası dönemden menopoza kadar kadın yaşamının pek çok evresinde belirleyici rol oynarlar. Ancak bazen bütün tetkikler normal çıkar ve buna rağmen kişi kendini iyi hissetmez. Son yıllarda muayenehanede daha sık karşılaştığım bir tablo var. Fiziksel olarak ciddi bir sorun saptanmayan ama kendini sürekli yorgun, isteksiz ve tükenmiş hisseden kadınlar...

KRONİK STRES

Bu noktada tıbbın giderek daha fazla önem verdiği bir kavram devreye giriyor; kronik stres. Uzun süre devam eden stres yalnızca ruh halimizi etkilemez. Uyku düzenini bozabilir, bağışıklık sistemini zayıflatabilir, iştahı değiştirebilir, hormonal dengeyi etkileyebilir ve yaşam kalitesini belirgin şekilde düşürebilir. Üstelik kadınlar çoğu zaman yalnızca kendi hayatlarının yükünü taşımaz. Çocukların ihtiyaçlarını takip eder, evle ilgili ayrıntıları hatırlar, aile içindeki ilişkileri yönetir, iş hayatındaki sorumluluklarını sürdürür ve bütün bunları yaparken çoğu zaman kendisini listenin en sonuna bırakır.

KAN TAHLİLİNDE GÖRÜNMEZ!

İlginç olan şu ki; bu yüklerin hiçbiri kan tahlilinde görünmez. Bir ultrason görüntüsünde yer almaz. Bir reçeteyle tamamen ortadan kalkmaz. Ama etkileri son derece gerçektir. Bazen sağlık sorunları ararken gözümüzü sadece sonuçlara dikiyoruz. Oysa kişinin nasıl yaşadığına, ne kadar dinlendiğine, ne kadar destek gördüğüne ve ne kadar yorulduğuna da bakmak gerekiyor.

GÖRMEZDEN GELİNEN YORGUNLUK

Çünkü sağlık sadece hastalıkların yokluğu değildir. Kendini iyi hissedebilmek de sağlığın bir parçasıdır. Sabah dinlenmiş uyanabilmek, gün içinde enerjisini koruyabilmek, hayatından keyif alabilmek de... Kadın sağlığını konuşurken artık daha geniş bir çerçeveye ihtiyaç duyuyoruz. Hormonları elbette ciddiye almalıyız. Ancak bazen sorun yalnızca hormonlarda değildir. Bazen bedenin anlatmaya çalıştığı şey, uzun zamandır görmezden gelinen bir yorgunluktur. Ve bazen iyileşmenin ilk adımı, o yorgunluğu nihayet fark etmektir