Bu kalplere ne oluyor?

2025’te Volkan Konak ile Metin Arolat’ı sahnede geçirdikleri kalp krizinden kaybettik. Fatih Ürek, kalp krizi sonucu komaya girdi ve günler sonra hayatını kaybetti. Daha birkaç gün önce de ‘Poyraz Karayel’in ‘Sefer’i Kanbolat Görkem Arslan, evinde geçirdiği kalp krizini atlatamadı ve yaşamını yitirdi. Arslan daha 45 yaşındaydı. Kalp krizinin bu kadar yaygınlaşması doğal olarak hepimizin aklına “Bu kalplere ne oluyor?” sorusunu getiriyor. Aslında bu soruya, arkadaş sohbetlerinde hep “COVID aşısı kalp krizlerini tetikledi” diye cevap veriliyor. Aşıyı sonuna kadar savunan biri olarak bu görüşe hep karşı çıktım. Ama açıkçası artık şüphelerim var.

POSTA’da geçen ay ‘Alev Gürsoy Cimin imzasıyla yayınladığımız ve çok ilgi çeken ‘KALP VE DAMAR HASTALIKLARI, TEDAVİ YÖNTEMLERİ VE KORUNMA YOLLARI’ başlıklı yazı dizimizde Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Yusuf Kalko bu soruya cevap verdi. Yusuf Hoca diyor ki; genel olarak aşılara güvensizlik duymak yanlış. Ama COVID sürecinde yapılan aşılarla ilgili durup düşünmemiz gerekiyor. O günün şartlarında yapılmak zorundaydı. Pandemide hiçbir şey kitaplara uygun ilerlemedi. Aşılar, faz çalışmaları tam tamamlanmadan, Dünya Sağlık Örgütü ve ülkelerin acil kullanım onayıyla devreye alındı. Bu da uzun dönem etkilerin o gün için bilinmediği anlamına geliyordu. Yani, COVID’den kurtulmak için başka çaremiz yoktu, bu aşıları yaptırdık. Fakan sonrası vahim sonuçlar doğurdu...

AŞI BİZE NELER YAPTI?

Yusuf Hoca çok önemli bir noktaya parmak basıyor: “Başta ‘Aşı kalbi korur, kalp krizini azaltır’ diye yayınlar yapıldı. Sonra Amerika’da FDA aşının prospektüsüne ‘Nadir de olsa kalp kası iltihabı (myokardit) yapabilir’ cümlesini ekledi. Bu çok kritik bir dönüm noktasıdır. Amerika’da COVID geçirenler ve aşı olanlar kalp MR’ından geçirildi. Bize söylenen oran neydi? ‘Milyonda bir, yüz binde bir.’ Ama bu araştırmada yüz kişiden 15’inde kalp kası iltihabı çıktı.” Korkunç değil mi? ‘Milyonda bir’ denilen oran yüzde 15 çıkıyor. Böyle bir yan etki oranı olan hiçbir ilaca onay verilmez.

Yusuf Hoca, aşıdan sonra aritminin patladığını söylüyor. O dönemde birçok insanın “Hafif bir göğüs ağrım oldu ama geçti” diyerek doktora gitmediğini belirtiyor ve ekliyor: “O ağrıların büyük bölümü kalp kası iltihabından kaynaklanıyor. Hastaneye sadece ağır nefes darlığı, çabuk yorulma ve şiddetli ağrıyla gelenler kayda geçti. Hafif ve orta geçirenler kayıtlara hiç girmedi. Genç ölümlerin büyük bölümü klasik kalp krizi değil. Ani kalp durması.” Tabii şöyle bir şey de var. COVID (aşısı değil, hastalığın kendisi) doğrudan kalp krizlerini, inmeleri ve pıhtılaşma sorunlarını artırdığı gibi, alerjileri, astımı, cilt hastalıklarını, gıda ve ilaç alerjilerini artırmış.

KALBİ NASIL TOPARLAYACAĞIZ?

Peki ne yapacağız? Aşı olduk diye hiç kıpırdamadan gelip kalp krizinin bizi de bulmasını mı bekleyeceğiz? Elbette hayır. Yusuf Hoca “Bağışıklığı toparlamak mümkün ama zaman ister. Bağırsak sağlığı çok önemli. Doğru beslenme, hareket, stres yönetimi şart. Sigara, alkol, uyuşturucu gibi kalbi ve bağışıklığı bozan her şeyden uzak durmak gerekiyor” diyor.

Mutfakta bulunması gereken yiyecekleri de şöyle sıralıyor:

İLİK SUYU: İçindeki kolajen damar duvarını besler. Bağ dokusunu güçlendirir.

TARHANA: Fermente bir mucizedir. Bağırsakları çalıştırır.

ZERDEÇAL, ZENCEFİL: Damar içi yangıyı azaltır. Pıhtılaşma dengesini düzenler.

EV YOĞURDU, KEFİR: Probiyotik kaynağı. Bağırsak florası bozulursa damar içi iltihap artar.

KETEN TOHUMU: Pıhtılaşma eğilimini dengeler. Kolesterol metabolizmasını düzenler.

ZEYTİNYAĞI: Damar duvarını yumuşatır, iltihabı azaltır, pıhtılaşma riskini düşürür.

SARIMSAK, SOĞAN: Sarımsak damarları gevşetir, tansiyonu dengeler. Soğan antioksidandır, iltihabı azaltır.