Giriş
İlişkilerde yakınlık, iki kişinin kendini birbirine yakın, bağlı ve ait hissettiği durumdur. İnsana huzur verir, sevilme ve kabul edilme duygusunu büyütür. Ama aynı zamanda insanı savunmasız da bırakır. Çünkü gerçekten yakın olmak, maskeleri indirmeyi, kırılgan tarafları göstermeyi ve “Ben buyum” diyebilmeyi gerektirir.
YAKINLIK NEDİR?
İlk anda çoğu insanın aklına önce fiziksel yakınlık ya da cinsellik gelir. Oysa konu bundan çok daha geniştir. Elbette fiziksel temas, sarılmak, el ele tutuşmak ya da cinsel yakınlık ilişkinin önemli parçalarıdır. Ancak bunların sağlıklı ve derin olabilmesi için önce duygusal bir zemin gerekir. Bir ilişkide yakınlık; anlaşılmak, kabul edilmek, yargılanmadan konuşabilmek ve gerektiğinde suskunluğun bile güven vermesidir. İki insanın birbirine yalnızca güzel taraflarını değil, korkularını, eksiklerini ve yaralarını da açabilmesidir. İlişkilerde duygusal, fiziksel, zihinsel ve ruhsal yakınlık bir araya geldiğinde ilişki daha güçlü bir bağa dönüşür. Özellikle evliliklerde ve uzun süreli ilişkilerde bu alanların uyum içinde olması gerekir.
DUYGUSAL YAKINLIK: BAĞLAYICI GÜÇ
Duygusal yakınlık, iki insanın arzularını, hayallerini, korkularını, sırlarını ve beklentilerini paylaşabilmesidir. Bu paylaşım sırasında taraflar birbirine karşı savunmasız hale gelir. İşte savunmasızlık, güvenin ve bağın oluşmasını sağlar. Duygusal yakınlık için saatlerce birlikte olmak şart değildir. Bazen on dakikalık gerçek bir sohbet, birlikte yapılan küçük bir ev işi, günün yorgunluğunu paylaşan içten bir bakış bile bu bağı güçlendirebilir. Aşk, şefkat, romantizm, cinsellik ve hatta ruhsal bağlılık; hepsi duygusal yakınlığın içinde filizlenir. Zamanla fiziksel arzular azalsa bile ilişkiyi ayakta tutan bu derin duygusal bağdır.
FİZİKSEL YAKINLIK: TEMAS VE SICAKLIK
Fiziksel yakınlık yalnızca cinsellik değildir. El ele tutuşmak, sarılmak, omza dokunmak, sırtını sıvazlamak, yanağa kondurulan küçük bir öpücük de bunun bir parçasıdır. Bu temaslar insana “Sen benim için önemlisin” duygusunu verir. Sevgilinin kalbinde özel bir yeri olduğunu hissettirir. Fiziksel yakınlık, ilişkideki mesafeleri azaltır, kırgınlıkları yumuşatır ve sevginin sıcaklığını görünür kılar. Ama bu yakınlık, duygusal bağdan kopuk olduğunda eksik kalır. Gerçek yakınlık, bedenin olduğu kadar kalbin de orada bulunmasıyla mümkündür.
ZİHİNSEL SAMİMİYET: ÖZGÜRCE PAYLAŞMAK
Zihinsel samimiyet, iki insanın düşüncelerini korkmadan paylaşabilmesidir. Siyasetten çocuk yetiştirmeye, aile bütçesinden hayat planlarına kadar birçok konuda farklı düşünebilirler. Önemli olan aynı fikirde olmak değil, farklı fikirleri güvenle dile getirebilmektir. Bir insan sevgilisinin yanında yargılanmadan konuşabiliyorsa, o ilişkide sağlıklı iletişim vardır. Bu da evliliği ya da aşk ilişkisini daha dayanıklı hale getirir.
YAKINLIĞI ÖLDÜREN 5 YAYGIN SEBEP
1- ESKİ SEVGİLİ YLE YENİDEN BAĞ KURMAK
Taraflardan birinin eski bir aşkıyla yeniden temas kurması, ilişkideki güveni zedeler. Güven sarsıldığında yakınlık da yavaş yavaş ölür.
2- İÇTE BİRİ KEN KIRGINLIKLAR Konuşulmayan sorunlar zamanla büyür. Küçük bir kırgınlık, dile getirilmediğinde büyük bir duvara dönüşebilir.
3- CİNSELLİ Ğİ KONUŞMAMAK Çiftler ihtiyaçlarını ve arzularını açıkça konuşmadığında fiziksel yakınlık zayıflar. Sağlıklı bir ilişki için bu konuda dürüstlük önemlidir.
4- EĞLENCEYİ İHMAL ETMEK İlişkilerde küçük sürprizlere, yeniliklere ve heyecana ihtiyaç vardır. Her şey alışkanlığa dönüştüğünde aradaki yakınlık kaybolabilir.
5- BENCİLLİ K İlişkide ‘biz’ duygusu kaybolup ‘ben’ duygusu öne çıktığında bağ zayıflar. Yakınlık, iki kişinin birbirini düşünmesiyle yaşar.
NASIL İNŞA EDİLİR?
Yakınlık aceleye gelmez. Özellikle ilişkinin başında yavaş ilerlemek gerekir. Önce küçük sohbetlerle, hayallerden, korkulardan, günlük hayatın ayrıntılarından konuşarak başlanabilir. Sevgilinin sınırlarına saygı duymak çok önemlidir. Herkes aynı hızda yakınlaşmaz. Birinin zamana ihtiyacı varsa, sevgi bunu anlayabilmektir. Ayrıca duygulara karşı hassas olmak, ilişkinin en güçlü yapı taşlarından biridir. Her insan yakınlığı farklı tanımlayabilir. Ama özünde yakınlık, sevdiğin kişinin yanında kendin olabilmektir. Korkmadan, saklanmadan, utanmadan...
