Giriş
Bir ilişkiye başlamak kolay ama aradaki bağı ilmek ilmek örmek zordur. Büyük emek harcayarak oluşturduğunuz bu bağ, bazen büyük bir olayla bazen de tekrarlanan küçük davranışlarla kopar. Birbirinizi hâlâ seviyorsunuzdur ama o bağı taşıyan yapı çökmüştür. İşte tam da bu yüzden, bazı davranışları erkenden fark etmek ve anlamlandırmak kritik önem taşır.
1- SÜREKLİ ELEŞTİRMEK
Kimse eleştirilmez değildir ancak iki sevgili arasındaki eleştiriler mutlaka yapıcı olmalıdır. Sürekli yapılan yıkıcı eleştiri, sevgilinizin kendisini yetersiz hissetmesine neden olur. Zamanla, ne yaparsa yapsın sizin tarafınızdan beğenilmeyeceğine inanır ve duygusal olarak geri çekilir. Bu da ilişkinin temelindeki güveni sarsar.
2- İLETİŞİMSİZ
LİK İki sevgili, birbiriyle rahat konuşamıyorsa, aradaki o bağda sorun var demektir. Konuşmamak, sorunları görmezden gelmek ya da «E anlasın artık» diye düşünmek ilişkilerin en büyük düşmanlarından biridir. İletişim koparsa, yanlış anlamalar çoğalır ve biriken duygular patlama noktasına gelir. Sessizlik bazen bağırmaktan daha yıkıcıdır.
3- SAYGISIZLIK
Saygı, kişinin ilişkide de olsa kendi çizdiği sınırlarla belirlenir. Her iki taraf da bu sınırlara saygı göstermelidir. Alay etmek, küçümsemek, sözünü kesmek ya da fikirlerini değersiz görmek... Bunların hepsi saygısızlık kategorisine girer. Saygı kaybolduğunda, sevgi de uzun süre ayakta kalamaz.
4- GÜVENİ ZEDELEMEK
İki kişi arasındaki bağın en kıymetli unsuru güvendir. Yalan söylemek, herhangi bir şeyi gizlemek ya da sadakatsizlik bu güvenin kaybolmasına neden olur. Güven bir kez sarsıldığında, yeniden inşa etmek çok zordur. İlişkiler güven üzerine kurulur; bu temel çökerse, üstüne ne inşa edilirse edilsin sağlam kalmaz.
5- EMPATİ EKSİKLİĞİ
Sevgilinin duygularını anlamaya çalışmamak, “Abartıyorsun” diyerek geçiştirmek büyük bir kopuş yaratır. Her insan anlaşılmak ister. Empati yoksa, kişi kendini yalnız hisseder. Oysa biriyle sevgili olmanın insana kattığı en büyük değer, hayatla birlikte duyguları da paylaşabilmektir.
6- SÜREKLİ KONTROL
Kıskançlık, tehlikeli bir çizgidir. Dozundaki kıskançlık ilişkiye hoşluk katar ama o çizgiden bir milim öteye geçildiğinde işler değişir. Sevgiliye sorulan “Kiminle görüştün, neredeydin, ne yaptın, neden geç kaldın?” gibi sorgulamalar zamanla boğucu hale gelir. Kontrol etmek, sevgiden çok güvensizliğin işaretidir ve özgürlüğü tehdit eder.
7- ÇABA GÖSTERMEMEK
İlişkiler kendiliğinden yürümez. Başladığınız andan itibaren üstüne bir şeyler koymalısınız. Küçük jestler yapmak, ilgi göstermek, zaman ayırmak gerekir. Taraflardan biri çaba göstermeyi bıraktığında, diğeri zamanla tükenir ve ilişki tek taraflı bir yük haline gelir. Bu yükü o kişinin tek başına taşıması da mümkün değildir.
8- GEÇMİŞE TAKILMAK
Her gün dünyanın en mutlu çifti olmayacaksınız. Kimi zaman aranız bozulacak ama bunu iletişimle aşacaksınız. Bir sorun aşıldığında da onu tekrar gündeme getirmeyeceksiniz. Eski hataları tekrar tekrar dile getirmek, yaraların iyileşmesine izin vermez. Böyle bir davranış ilişkinin ilerlemesini engeller ve güveni yeniden zedeler.
9- KIYASLAMA YAPMAK
“Başkaları böyle yapıyor”, “Eski sevgilim şöyleydi” gibi cümleler sevgilinizin kendini değersiz hissetmesine yol açar. Her ilişki kendine özgüdür ve kıyaslama yapmak bağları zayıflatır. Zaten böyle bir kıyaslamanın içindeyseniz siz başka bir ilişki arıyorsunuz demektir.
10- DUYGUSAL İHMAL
Fiziksel olarak sevgilinizin yanında olmanız yeterli değildir. İlgi göstermemek, dinlememek, duygusal ihtiyaçları görmezden gelmek ilişkide büyük bir boşluk yaratır. Bu boşluk zamanla uzaklaşmaya dönüşür. Hatta o boşluk başkası tarafından doldurulur. İlişkiler canlıdır; ilgi ister, bakım ister, farkındalık ister.
