Giriş
Bedenimizin yaratıcılık bölgesi, ikinci çakra. Namı diğer, sakral çakra. Göbek deliğimizin iki parmak altında yer alıyor. Rahim bölgesi… Yaratımın olduğu yer, şefkatle sarılıp sarmalandığımız yer, kendimizi güvende hissetmek istediğimizde olmayı hayal ettiğimiz yer…
Topağa ektiğimiz tohumlara can suyunu buradan veriyoruz. Ondan sebep elementi, su.
Büyürken, özellikle altı aylık olduğumuz dönemle iki yaşına kadar geçirdiğimiz süre, yaşadıklarımız da bu çakranın denge oluşumunda kıymetli, gün içinde yaşadıklarımız da. Dengesiz olduğunda kendimizi sürekli suçlu hissediyoruz. Duygusal dengemiz alt üst oluyor. Hayattan tat almaz hale gelmemiz de buradaki dengesizlikten zira bağlı bulunduğu duyu organımız dil.
Dengesini kaybettiğini nasıl anlayacağız?
Kendimizi başkalarıyla sürekli kıyaslamaya başladıysak, ve hatta başkalarına karşı kıskançlık hissimiz varsa; kararsızlık yaşıyor, bir türlü ne yapacağımızı bilemiyorsak, daha önce yazdığım gibi hayattan tat almıyorsak, hayata ürkek ürkek yaklaşıyorsak; sürekli birileri bizi onaylasın diye bin takla atıyorsak, kimliğimizi oturtamıyorsak… Hayal ile gerçeği ayırt edemiyorsak, olaylara son derece bencil bir şekilde yaklaşıyorsak, herkesi ve her şeyi sahiplenme peşindeysek… Dengesiz bir ikinci çakraya hoş geldik, sefa getirdik.
Peki, ne yapacağız?
Size nefis bir yazı egzersizi:
- Suçluluk duyduğunuz şeylerin bir listesini yapın
- Bunların gün içinde ne zaman ortaya çıktıklarını ve bunun sonunda ne olduğunu fark edin
- Suçluluk duygusu sizi ele geçirdiğinde ne olduğunu fark edin
- Yaptığınız şeyde ne kadar var olabildiğinizi gözlemleyin
- Diğer insanlarla ne kadar bağlantıda olduğunuzu araştırın
- Gerçekten ne yapmak istediğinizi ve gerçekten neye ihtiyacınız olduğunu yazın.
Yazmak istemiyor musunuz?
O halde lütfen dans edin. Belinizi ve kalçanızı kıvırabileceğiniz ritimde bir müzik açın ve doya doya dans edin. Hatta belinize turuncu bir şey bile bağlayabilirsiniz Ve kahkaha atın… İçten gelen, tüm iç organlarınızı harekete geçiren kahkahalar…
Olumlama yapmak istiyorsanız
- Oldukça sağlıklı ve canlı bir bedene sahibim
- Cinsel kimliğimi onaylıyorum ve bu dünyayı uyumlu bir şekilde yaşıyorum
- Cinsellikle ilgili yaşadığım tüm olumsuz olayların izlerini iptal ediyorum
- Hayatımda her dakika yeni bir mucize gerçekleşiyor ve ben bunları görebiliyorum
- Her gün daha fazla yaşama sevinci ile doluyorum
- İçimdeki yaratıcı gücün ortaya çıkmasına izin veriyorum
