Çocuklarda öfke nöbeti

YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News
Öfke nöbeti genellikle tutturma ile başlayarak bağırma, ağlama ve kendini yere atıp tepinmeyi içerir. Bu davranış 1.5-4 yaş arası çocuklarda gelişimin parçası olsa da, doğru ifade yollarının öğretilmesi için ebeveyn desteği gerektirir.

Öfke nöbetinin nedenleri nedir?

1.5-2 yaş civarında çocuklar bağımsızlaşmak ve her şeyi tek başına yapmak ister. Fakat becerileri kısıtlıdır. Bu hayalkırıklığı ve öfke yaratır. Kısıtlı sözel ifade ise duygu ifadesini sınırlar, öfkeyi arttırır.

● Nöbetler 2-3 yaşta doruğa ulaşır. 4 yaşta iletişim ve duygu kontrolünün gelişmesi ile azalır.

● Yorgunluk, açlık, tutarsız disiplin, aile içi sorunlar, kaygı, hastalık, çok korumacı, serbest veya ihmalkar ebeveynlik, kardeş kıskançlığı, boşanma veya yoğun eleştiri nöbetleri tetikler.

● Mizaç (huy) olarak; duyu eşiği düşük, yeniliklerde zorlanan, tepkileri aşırı çocuklarda nöbetler doğuştan gelen hassasiyetlerle ilgilidir ve daha yoğundur. Müdahale ederken bu alanlara odaklanmak gerekir.

● Eğer çocuğunuz 4 yaşından büyük ve öfke nöbeti geçiriyorsa, bu anlarda çok saldırgan oluyorsa, nöbetler 15 dakikadan uzun sürüyorsa veya günde 3-4 kere öfke nöbeti geçiriyorsa bir uzmandan destek alınmalıdır.

Ebeveynler ne yapmalı?

● Unutmayın, öfke de diğerleri gibi bir duygudur. Sadece doğru ifade şeklinin öğrenilmesi gerekir.

● Çocuğunuza sık sık duygularını ifade edin.

● Ondan gerçekçi beklentilerde bulunun.

● Kendi öfkenizi kontrol edin.

● Nöbetlerin ne zaman ve neden olduğunu anlayın, önlem alın.

● Geçişlerde, “5 dakika sonra oyun zamanı doluyor” gibi ön uyarılarda bulunun.

Öfke nöbeti yaşanırken;

● Sakin kalın. Hislerini ifade etmesini isteyin. Olanları açıklayın: “O şekeri istediğini biliyorum, bu seni kızdırdı ama yarını beklemelisin.”

● Sabit ve net kurallar belirleyin: “Kızmanı anlıyorum. Fakat vurmayı kabul etmiyorum.”

● Dışarıdaysanız, sakin bir yere geçin ve “Kızdığının farkındayım, sakinleşmeni bekliyorum ancak sonrasında bir çözüm bulabiliriz” diyerek bekleyin.

● Öfke nöbetine çok fazla ilgi göstermek bu davranışı pekiştirir, sakince bekleyin.

● Kabul edilebilir tepkiler önerin: “Kızdıysan bu yastığı yumruklayabilirsin.”

● Sakinleşme çabalarını övün ve bittiğinde yaşananları konuşun.

Instagram: cocuklar_buyurken

Yazarlarımızdan

Sıradaki haber yükleniyor...
holder