Yangını karşıdan izlemek…

Didim’de anne baba yazlığındayım… Akşam üzeri karşı kıyıdan dumanlar yükselmeye başladı; akşam saatlerinde de birden fazla yere sıçrayan yangın, kızıl alevler şeklinde göğe yükseldi. Yer Bodrum sınırları içindeydi; Didim’e yakın Bozbük köyüydü. Gün boyu ‘Oh ne güzel esiyor ya’ dediğimiz rüzgar yüzünden başka noktalara sıçradı ateşler maalesef. O sırada haberler gelmeye başladı; yangının hemen dibideki ‘Six Senses Kaplankaya’ oteli boşaltılmıştı. Çok acıydı biliyor musunuz karşıdan o yangını izlemek… Haberlerde falan izlemek gibi değildi, resmen içiniz yanıyor. Sabah olduğunda yangına müdahale edilmişti ama ormanın ortasında simsiyah alanlar görmek çok üzücüydü.

Yangının neden çıktığına dair bir bilgi henüz yoktu ben bu yazıyı yazmaya başladığımda ama fark etmiyor; her yaz aynı şeyi yaşıyoruz. Ya dikkatsizlik, ya ormana atılan bir cismin aşırı sıcaklar yüzünden alev alması, ya kundaklama… O yüzden Orman Genel Müdürlüğü farkındalık kampanyalarını gözümüze gözümüze sokmalı, meteorolojik koşulların orman yangınlarının oluşmasına ve yayılmasına yol açabileceği her yerde anlatılmalı, ormanlık alanlarda yaşayanlara yangın eğitimi verilmeli, ormanlık alanlara girişler yasaklanmalı, her tür önlem alınmalı. Bir milim daha yeşil alan kaybetmemeli bu ülke, hele de kuraklık bu kadar yaşamı tehdit edecek kadar yakınken. Bu ülkede mutluluk pek uzun süreli bir duygu değil, olamıyor maalesef. Üç gün gülsek, dördüncü gün mutlaka bir felaketle karşı karşıya kalıyoruz. Alıştık tamam ama alışmasak daha iyi değil mi?

YİNE DOLANDIRILDIK EY HALKIM...

Ben bu ülkede hiçbir yardım kuruluşuna güvenmiyorum… O yardımların nereye gittiğini bilmediğim için bir kuruş dahi vermiyorum onlara. Bunu da gururla söylemiyorum; beni bu hale getirenler utansın bence! İhtiyacı olduğunu bildiğim insanlara birebir yardımı tercih ediyorum, bu bana daha iyi geliyor. Şimdi Haluk Levent’in yargılanma sürecine bakıp haksız olduğumu söyleyebilir misiniz? İçimde, derin bir yerlerde duran o ‘kimseye inanma’ sesi, beni durdurmuş olabilir ama itiraf edeyim: Deprem sürecinde ‘Ahbap’ı destekleyen çok açıklama yaptım herkes gibi. Haluk Levent’e güvenmek istedim milyonlarca insan gibi. Onca acı varken, onca ihtiyaç varken kimse yanlış yapamaz dedim ama yanıldım. Yapılıyormuş! Kimsenin acıması yokmuş! Ben de herkes gibiyim yani, dolandırıldım! Herkes gibi derin bir hayal kırıklığı yaşıyorum, ‘Yine mi ya?’ isyanındayım. ‘Bu taraf, o taraf’ tartışmasına da girmek istemiyorum çünkü mesele o da değil. Bu toplumu profesyonel bir dolandırıcıya tekrar inandıran nedir, bir kumar bağımlısına tekrar güvenmemizi ne sağladı, işte asıl mesele budur.

MENOPOZ 'HAYAT BİTTİ' DEMEK Mİ?

Malum yaşlara gelmiş kadınlar bir araya geldiğinde, konu döner dolaşır ille de menopoza gelir. Sen hormon kullandın mı kullanmadın mı, hangi doktora gidiyorsun, hangi ilaçları kullanıyorsun… Bitmek bilmez bir tartışma ortamı yaratır menopozlu olmak. Çünkü her kadın menopoza girdiğinde, vücuduna yabancılaşır, o vücutla yeniden tanışması gerekir. Çünkü hormonların değişir, sen değişirsin. İşte fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak tam bir ‘iyi olma’ halini özetleyen wellness, artık menopozu da kapsama alanına almış durumda. Sağlıklı yaşam kalitesine ulaşmak için dengeli beslenme, egzersiz ve stres yönetimi gibi bilinçli seçimler yapmayı ve bunu sürdürülebilir bir yaşam biçimi haline getirmeyi amaçlayan wellness kavramı; artık kadınların hormonal sağlığını da katıyor işin içine. Türkiye’nin en bilinen wellness merkezlerinden Bodrum’daki TheLifeCo da; ‘Menopoz Retreat’ adıyla yeni bir program başlattı. Uzman doktorlar rehberliğinde, beslenmeden destekleyici terapilere, zihin ve beden uygulamalarından bilgilendirici sohbetlere ne ararsan var; menopoz döneminde bedeni daha iyi anlamayı, sistemi yeniden desteklemeyi öğretiyorlar. Zira menopoz dediğiniz şey; uykuyu yoluna koymak, enerjiyi nasıl toplayacağını bilmek, sinir sistemini toparlamak ve doğru beslenmek demek. Dahası, yavaşlayan metabolizmaya karşılık kilo almamaya çalışmak büyük bir savaş gerçekten! O yüzden; menopoza girmiş üç kadın olarak kendimizi TheLifeCo’da bulduk. Öncelikli olarak menopoz, ‘hayat bitti, kadınlık bitti’ anlamına gelmiyor, bunu hatırlatıyorlar. Tam tersine her şey yeniden başlıyor, bunu öğrenmek önemli. Sonrasında tamamen kişiye özel programlar uygulanıyor… Yeme alışkanlıklarını, uyku düzenini, sağlık sorunlarını dinleyen uzmanlarla birlikte nasıl besleneceğine karar veriyorsun. Glutensiz, şekersiz, doğal besinlerle elbette. Bedenini ve zihnini gevşeten egzersizler de işin olmazsa olmazı. Yoga, meditasyon, nefes egzersizleri, detoks kürleri, yeni nesil teknolojiler emrinde. Mesela Zero Body isimli bir uygulama var; içi su dolu bir şişme yatağın üzerinde, su dalgalanırken müzik ve ışık terapisiyle bedeni gevşetiyorsun. BioLight uygulamasında, farklı dalga boylarındaki LED ışıklarla cildini yenileyip dolaşım sistemini harekete geçiriyorsun. Dört bir tarafı tuzla kaplı Tuz Odası’nda cildinin nefes almasını sağlıyorsun. Özetle burada uygulanan tüm terapiler, uzun ve sağlıklı bir ömür yani günün moda deyimiye Longevity için ilk adımlar. Menopozda bile olsanız!