Yollarını anlattık: Utangaçlık nasıl yenilir?

Utangaçlık hayatta önümüze gelen pek çok fırsatı değerlendiremememize ya da fırsatların peşinden koşmamamıza neden oluyor. Özellikle karşı cinse karşı olan utangaçlık hissi uzun süre yalnızlığı tetikliyor. Peki utangaçlık nasıl yenilir? Utangaçlığı aşmanın yolları yok mu? Elbette var... “İnsanlar kıyafetleriyle ağırlanırlar, fikirleriyle uğurlanırlar” sözünü hiç unutma. Temiz ve özenli giyindiğinde iletişim kurmak aradaki buzları kırmak çok daha kolay olacaktır. Üstelik giyimin iyi olduğunda kendine özgüvenin gelir. Elbette şık olmak için servet değerinde para harcamana gerek yok. Bütçene göre şık kıyafetler satın alabileceğin pek çok alternatif bulabileceğine eminiz. İletişimde beden dili en az sözlü iletişim kanalları kadar önem taşıyor. Dolayısıyla beden dili üzerine kitaplar okuyabilirsin. Etkili iletişim, diksiyon ve güzel konuşma, hatta imaj tasarımı ile ilgili kitaplardan da yardım almalısın. Resime ilgin varsa sevdiğin ressamların sergilerini takip edebilir, sevdiğin tiyatrocuların oyunlarını takip edebilir, tur yolculuklarına katılabilirsin. Elbette seçenekler artırılabilir. Bu etkinlikler sayesinde yabancılarla iletişime geçmek konusundaki sıkıntılarını kolayca atlatabilirsin. Kendini acımasızca eleştiriyorsan bundan vazgeçmeli, onun yerine en iyi arkadaşınmış gibi konuşan bir iç sese sahip olmalısın. Sen yapabilirsin, başarabilirsin gibi kendine telkinlerde bulunmalısın. Aşk, utangaç kişilerin hem en çok korktuğu hem de en çok istediği şey. Utangaçlıktan kurtulma yöntemleri arasında en etkili yöntemin ilişki olduğunu söyleyebiliriz. Kadın erkek ilişkileri hakkında anlatılan klişeleri düşünmeden kendine şans vermelisin. Bu sayede farkında olmadan konuşman, beden dilin gelişecektir. Utangaçlıktan kurtulmak için çok güçlü bir önerimiz var: Rol yapmak. Kendine güvenen bir öteki beni oynamak sana çok iyi gelecek. Bize güvenebilirsin! Öfke kontrolü yapamaman veya sosyal fobinin olması, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilen psikolojik bir rahatsızlık ve bu konuda yardım almaktan çekinmemelisin. Bedenimizin olduğu gibi ruhumuzun da hastalanabileceğini unutmamalısın.

HABERİ PAYLAŞ

Yollarını anlattık: Utangaçlık nasıl yenilir?

Aşk - İlişkiler

Giyimine özen göster

Kişisel gelişim kitapları oku

İletişimde beden dili en az sözlü iletişim kanalları kadar önem taşıyor. Dolayısıyla beden dili üzerine kitaplar okuyabilirsin. Etkili iletişim, diksiyon ve güzel konuşma, hatta imaj tasarımı ile ilgili kitaplardan da yardım almalısın.

Etkinlikleri takip et

İç sesini yumuşat

Kendini acımasızca eleştiriyorsan bundan vazgeçmeli, onun yerine en iyi arkadaşınmış gibi konuşan bir iç sese sahip olmalısın. Sen yapabilirsin, başarabilirsin gibi kendine telkinlerde bulunmalısın.

Aşk

Girişken rolü yap

Utangaçlıktan kurtulmak için çok güçlü bir önerimiz var: Rol yapmak. Kendine güvenen bir öteki beni oynamak sana çok iyi gelecek. Bize güvenebilirsin!

Sosyal fobi, öfkeyi kontrol edememe

Öfke kontrolü yapamaman veya sosyal fobinin olması, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilen psikolojik bir rahatsızlık ve bu konuda yardım almaktan çekinmemelisin. Bedenimizin olduğu gibi ruhumuzun da hastalanabileceğini unutmamalısın.