Yulafı hayatınızdan eksik etmeyin; sadece sağlığa değil cilde ve saça da faydası var

Yulaf birçok faydası bulunan bir besin. Üstelik vücudumuza sağlık açısından sağladığı yararların dışında cilt ve saç güzelliği için de çok etkili... Lif zengini yulaf kilo vermeye yardımcıdır. Uzun süre tok kalmanızı sağlar. Metabolizmayı hızlandırır. Yulaf sivilcelere de iyi gelir. Yulafı pişirerek yüzünüze maske gibi uygulayabilirsiniz. Dermatologlar yulafın cilt için de çok iyi olduğunu söylüyor. Kuru cilt ve tahrişe karşı yulaf kullanabilirsiniz. Banyo suyuna bir avuç yulaf atmak cildinize iyi gelecektir. Kuru saç derisine karşı yulaf kullanabilirsiniz. Ayda 1 kere saç derinize yulaf uygulayarak kuru saç derinizi yenileyebilirsiniz. Yulaf cildi nemlendirdiği için cilt rengiyle ilgili sorunlarda da destekçidir. Cildiniz yandığında veya kızardığında yulaflı karışımlar uygulayabilirsiniz. Yulafı peeling etkisi ile de kullanabilirsiniz. Banyoda cildinize yulaf ile peeling yapabilirsiniz. Böylece cildinizi ölü hücrelerden arındıracaktır. Süt ve bal ile karıştırıp yediğinizde yulaf uyku kalitesini de artırır. Vücudun melatonin üretimini destekleyerek daha derin uyumanızı sağlar. Kepeğe karşı da etkili olan yulafı birkaç malzeme ile karıştırarak uygulayabilirsiniz. Yulafı ezin, 2 bardak sıcak su, 1 çay kaşığı elma sirkesi ve 1 yemek kaşığı limon suyu ile karıştırıp ıslak saça uygulayın. 5 dakika bekletip durulayın.

HABERİ PAYLAŞ

Yulafı hayatınızdan eksik etmeyin; sadece sağlığa değil cilde ve saça da faydası var

Bakım

Yulaf birçok faydası bulunan bir besin. Üstelik vücudumuza sağlık açısından sağladığı yararların dışında cilt ve saç güzelliği için de çok etkili...

LİFLERİYLE KİLO VERMEYE YARDIMCI

Lif zengini yulaf kilo vermeye yardımcıdır. Uzun süre tok kalmanızı sağlar. Metabolizmayı hızlandırır.

SİVİLCE TEDAVİSİNDE

Yulaf sivilcelere de iyi gelir. Yulafı pişirerek yüzünüze maske gibi uygulayabilirsiniz.

CİLT GÜZELLEŞTİRME

Dermatologlar yulafın cilt için de çok iyi olduğunu söylüyor. Kuru cilt ve tahrişe karşı yulaf kullanabilirsiniz. Banyo suyuna bir avuç yulaf atmak cildinize iyi gelecektir.

KURU SAÇ DERİSİNE

Kuru saç derisine karşı yulaf kullanabilirsiniz. Ayda 1 kere saç derinize yulaf uygulayarak kuru saç derinizi yenileyebilirsiniz.

NEMLENDİRME ETKİSİ

Yulaf cildi nemlendirdiği için cilt rengiyle ilgili sorunlarda da destekçidir. Cildiniz yandığında veya kızardığında yulaflı karışımlar uygulayabilirsiniz.

PEELING İÇİN

Yulafı peeling etkisi ile de kullanabilirsiniz. Banyoda cildinize yulaf ile peeling yapabilirsiniz. Böylece cildinizi ölü hücrelerden arındıracaktır.

KALİTELİ UYKU

Süt ve bal ile karıştırıp yediğinizde yulaf uyku kalitesini de artırır. Vücudun melatonin üretimini destekleyerek daha derin uyumanızı sağlar.

KEPEK İÇİN

Kepeğe karşı da etkili olan yulafı birkaç malzeme ile karıştırarak uygulayabilirsiniz. Yulafı ezin, 2 bardak sıcak su, 1 çay kaşığı elma sirkesi ve 1 yemek kaşığı limon suyu ile karıştırıp ıslak saça uygulayın. 5 dakika bekletip durulayın.