Yüz yogası nedir?

18 Mart 2018, Pazar 14:35 Son Güncelleme: 08 Haziran 2018, Cuma 09:52
A A

Yüz Yogası Eğitmeni Zeynep Şensoy, yüz yogasını ‘’Biliyor musun?’’ için anlattı; Yüz yogası aslında vücudumuza yaptığımız sporun yüz bölgesine yaptığımız bir çeşididir.  Çünkü yüzümüzde 57 tane kas var ve biz bunların hiç birini kullanmıyoruz. Mimik yapıyoruz, konuşuyoruz, gülüyoruz ama bunları pasif bir şekilde çalıştırmıyoruz. Yaş aldıkça kırışıklıklarımız oluyor, kolejen azalıyor ve yer çekimin etkisiyle cilt aşağı doğru sarkıyor. Yüz yogasıyla bu 57 kası aktif olarak çalıştırıyoruz. Nasıl vücudumuzda karın kası, bacak kası, kol kası çalıştırıyorsak yüzümüzde ise bu 57 kası mimiğin tam tersi istikamette aktif bir şekilde çalıştırarak onları yukarı doğru kaldırıyoruz. Böylece ince çizileri açıp gıdı sarkması, yanaklar, göz kapağı sarkmasını ayırdığımız bir yere geliyoruz. Yüz yogası ile cildimizi güzel, dinamik ve canlı bir hale getirebiliriz.   

Kişisel verilere ilişkin aydınlatma politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için Kişisel verilere ilişkin aydınlatma metnimizi inceleyebilirsiniz.