18'inden önce güneşe çıkma
Almanya Radyasyondan Korunma Federal Bürosu'nun araştırması; 18 yaşından önce aşırı derecede güneş ışığına maruz kalmanın kanser riskini artırdığını ortaya koydu
20 Temmuz 2010 , Salı 05:00
Bu riski azaltmak için yapılması gerekenler şöyle:
Haberin Devamı
- Kıyafet: Güneşten korunmak için uzun, bol kıyafetler giyilmeli. Ense, şapka ya da eşarp ile güneşten korunmalı.
- Gözlük: Güneş gözlükleri gri ya da kahverengi camlı ve ultraviyole ışınlarına karşı yüzde 100 korumalı olmalı.
- Krem: Kullanılan güneş kremi UV-A ve UV-B ışını korumalı, en az 30 faktörlü olmalı. Özellikle alın, burun, kulak, dudak, omuz ve ayaklara dikkat edilmeli.
- Sıvı tüketimi: Yaz aylarında aşırı terlemelerden dolayı oluşan su kaybı bol sıvı, özellikle su tüketilerek giderilmeli.
- Öğlen güneşi: Çocuklar güneş ışınlarının en güçlü olduğu 11.00-13.00 saatleri arasında güneşe çıkarılmamalı.
BUNLARI DA OKUYUN
- Baş ağrısı, yorgunluk, halsizlik deyip geçmeyim: En çok orta yaşlı kadınları etkiliyor
- Aman dikkat! Solunum yolu hastalığı olanlar dışarı çıkmaktan kaçınsın!
- Kene ısırıklarına dikkat! Yanlış müdahale ölüme götürüyor
- Uzmanı uyardı: Covid aşısı olmayanlarda kalp krizi riski!
- Uzmanı uyardı: Solunum yolu problemleri olanlar çöl tozuna dikkat!