Karantina günleri panik atak yapar mı?
Covid-19, insan sağlığını tehdit etmeye devam ediyor. Küresel olarak hızla yayılan virüs, yayıldığı alanda psikolojik etkilerde bırakmaya başladı. Sosyal izolasyonu tercih ederek kendilerini fiziksel anlamda korumaya alan insanlarda, kısıtlanmalara bağlı olarak görülebilecek korku ve kaygı düzeylerindeki artış konuşulmaya başlandı bile. Peki ne zaman biteceği belli olmayan bu süreçte insanlar psikolojik dirençlerini nasıl güçlü kılabilir, en önemlisi de ruh sağlıklarını nasıl koruyabilirler? Uzman Klinik Psikolog Samet Çoban sizler için anlattı.
Posta Gazetesi Haydar Dümen’e sorulan yeni sorular (3 Nisan 2020 )
İlk geceden kızlar çok korkuyor. Çünkü acıdan kıvranacaklarını, kanın durmayacağını düşünüyor, korkularını büyütüyorlar. Erkekler ise en az onlar kadar endişeli. İlk geceyi aceleye getirmeyin, birkaç gün erteleseniz ne olur. Kan beklentisine girip sakın işin başından birbirinizi incitmeyin.
Bilim insanları uyardı: Corona virüs nefes alma ya da konuşma yoluyla bulaşabilir
ABD’li bir grup uzman, Beyaz Saray’a gönderdikleri mektupta, yeni tip corona virüsün (Kovid-19) sadece virüslü bir kişinin hapşırması ya da öksürmesi yoluyla değil, konuşması ya da nefes almasıyla da bulaşabileceği uyarısında bulundular.
Corona virüs tedavisinde günlerdir herkesin beklediği müjde geldi
Kızılay Başkanı Dr. Kerem Kınık günlerdir herkesin beklediği müjdeyi verdi. Corona virüs tedavisinde şu anda bilimin elindeki en önemli silahlardan biri olan "pasif antikor" tedavisi için iyileşmiş hastalardan kan bağışı alımların 10 gün sonra başlanıyor. Dr. Kınık, tüm hazırlıkların tamamlandığını, ilk etapta salgının yoğun görüldüğü 10 ilde bağışçılardan kan alınmasına başlanacağını söyledi.
Corona hastalarının virüs yükünü azaltmanın yolunu hamster gösterdi
South China Morning Post gazetesi, Hong Kong Üniversitesi'nin koronavirüsün insanda tutunduğu proteinin benzerine sahip hamster üzerindeki araştırmasını duyurdu. Önce corona virüsten iyileşen türdeşlerinden alınan kan serumu, sonra virüs enjekte edilen hamsterin virüs yükü çok az çıktı. Aynı yöntemin insanlara uygulanması planlanıyor.
Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin
Pandemi olarak kabul edilen korona virüs, ciddi halk sağlığı sorunu olarak tüm dünyada devam ediyor. Hastalığı birebir önleyen ve iyileştiren bir ilaç veya gıda olmamasına karşın, bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve dirençli bir vücuda sahip olmanın bizim için pozitif etki sağlayacağı kesin… Peki tüm bu süreci nasıl yönetebiliriz, bağışıklığımızı güçlü tutmak için nelere dikkat etmeliyiz? Diyetisyen Berrin Yiğit güçlü bir bağışıklık için tüketmemiz gereken besinleri bizler için sıraladı.
Uykusuzlukla mücadelede en etkili 12 yöntem
Dünya Sağlık Örgütü’nün pandemi olarak tanımladığı ve tüm dünyada etkisini gösteren corona virüsten (kovid-19) hepimiz fazlasıyla etkilendik. Corona virüs kaygısı nedeniyle çoğumuz uyku problemleri yaşamaya başladık; en çok da ‘uykusuzluktan’ yakınır hale geldik. Ancak yapılan çok sayıda bilimsel araştırma, sağlıklı bir uykunun bağışıklık sisteminin güçlenmesinde ve buna paralel olarak yeni corona virüsten korunmamızda önemli bir rol üstlendiğini ortaya koyuyor. Üstelik kaygılar nedeniyle oluşan uyku problemleri kronikleştiğinde çeşitli uyku hastalıklarına da neden olabiliyor.
Selülit Nedir? Selüliti önlemek için yapılması gerekenler
Aynadaki görünümünden memnun olmayan kadınlar, formda ve selülitsiz bir vücut için çözüm yolları arıyor. Ancak öncelikle selülitin neden oluştuğunu ve selülitin ne olduğunu anlamakta fayda var. Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Arif Eroğlu selülit tedavisi, selülitin nedenleri ve selüliti önlemek için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.
Corona virüs sırasında gözlük ve lens kullanımına dikkat
Corona virüsün temas ve damlacık yoluyla bulaştığını biliyoruz. Ancak son dönemlerde uzmanlar gözyaşı ve göze temasla da bulaşabileceğini ortaya koydu. Corona virüsün ilk belirtileri arasında göz kızarıklığının da olduğunu belirten Göz Vakfı Bayrampaşa Göz Hastanesi doktorlarından Op. Dr. Zerrin Tuncer, salgın sırasında lens ve gözlük kullanımına dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor.
Kanser hastaları için 8 beslenme önerisi
Gündemin, dünyayı kasıp kavuran corona virüse kilitlendiği bugünlerde, sağlıklı beslenme kanser tedavisi gören hastalar için çok daha fazla önem taşıyor. Ancak bu konuda uzman olmayan kişilerin de öneriler ve yönlendirmelerde bulunması, hastalar ve hasta yakınlarında stres yaratıp, kafa karışıklığına yol açabildiği gibi fayda yerine zarar da verebiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, 1-7 Nisan Kanser Haftası kapsamında; onkoloji hastalarına hem tedavi sürecinde hem de corona virüse karşı beslenmede dikkat edilmesi gereken 8 noktayı anlattı ve önerilerde bulundu.
Sıradaki haber yükleniyor...
