Stresle başa çıkmak için bu besinleri tüketin (Stresle mücadele eden 9 besin)
Gerek iş, gerek okul, gerekse ev hayatında stresli durumlarla karşılaşabiliyoruz. Her şeyin olduğu gibi stresin de fazlası zarar. Peki strese karşı nasıl beslenmeliyiz? Stres ve beslenme arasındaki ilişki nedir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük, stresle baş etme yöntemi olarak yemek yemeyi seçenler için son derece sağlıklı ve stres ile mücadele eden önemli besin önerileri paylaştı.
Haydar Dümen'e sorulan yeni sorular (13 Temmuz 2020)
Hayat sizin, nasıl isterseniz yaşarsınız. Ama dikkatli olun. Hayat pusulanızı kaybetmeden, insanlığa sahip çıkarak yaşayın. Ne kendinizi üzün ne de başkasını. Cinsellik önemli ama hayatın merkezinde değil. Mutluluk santimlerle ölçülmez. Önce arkadaş olun, ilişki arkadan gelsin.
Kadınlar için genital PRP'nin avantajları
Günümüzde PRP’nin uygulama alanları giderek genişliyor. PRP hangi alanlarda kullanılır? PRP nasıl uygulanır? Kadınlar için genital PRP'nin faydaları neler? Genital bölgeye uygulanan PRP kadınlarda idrar kaçırma problemine çare olabiliyor. Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Op. Dr. Miray Sekkin Eser genital PRP uygulamaları hakkında bilgi verdi.
Her gün meditasyon yapmanız için 8 önemli sebep
Hayatınıza pozitif etkisi olan meditasyon, stresi yenmenize, ilişkilerinizin iyileşmesine, cinsel hayatınızın gelişmesine, zihninizin sakinleşmesine, problemleri çözmenize, öz güveninizin güçlenmesine, odaklanma ve konsantrasyonunuzun artmasına, solunum etkisine etkileri vardır. İşte her gün meditasyon yapmanız için 8 neden.
Çocuğunuzu sünnet ettirirken bunlara dikkat edin: Bebeklikte sünnetin avantajları
Sünnet yaşı her zaman merak edilen konular arasında oldu. Çoğu ebeveyn çocuğunu bebekken sünnet ettiriyor. Peki bebeklikte sünnetin avantajları neler? Çocuk Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Asudan Tuğçe Çil, çocuğun cinsel kimliğini keşfettiği fallik dönem olarak adlandırılan 2-6 yaş arası hariç her dönemde sünnet yapılabildiğini belirterek, “Genel hijyen açısından yararlı olan sünnetin, deneyimli ellerde, uygun koşullarda, doğru yöntemlerle yapılması gerekmektedir” dedi.
Fazla su içmenin zararı var mı?
Uzmanlar günde 6-8 bardak arasında su tüketilmesi gerektiğini söylüyorlar. Peki fazla su içmenin zararı var mı? Özellikle de yaz aylarında su tüketimini artıran insanlar için bir sorun var mı? Diyetisyen Beyza Köse, kavurucu sıcaklarda su tüketiminde aşırıya kaçmanın vücutta mineral ve vitamin kaybına sebep olduğunu söyledi ve suyun vücuda sağladığı faydaları açıkladı.
Diş tartarları için ceviz kabuğunun faydaları
Corona virüs pandemisi sonrasında diş hekimlerine gitmekten çekinen vatandaşlar, diş sağlığını korumak için evde yapabilecekleri alternatif yöntemleri denemeye başladı. Cevizin dişlere olan başka bir faydası ortaya çıktı. Ceviz kabuğu ile diş temizlemek mümkün. Peki diş tartarları nasıl oluşur? Ceviz kabuğu diş tartarlarını yok eder mi? Ağız sağlığını tehdit eden diş tartarları için Prof. Dr. Oğuz Özyaral, ceviz kabuğu ve bir bardak su ile 5 gün içerisinde etki gösterecek tarifi paylaştı.
Sarı kantaronun faydaları: Sarı kantaron yağı neye iyi gelir?
Yaraları iyileştirme özelliğiyle dikkat çeken sarı kantaron yağının çayı da her derde deva. Şifa kaynağı sarı kantaronun faydaları neler? Sarı kantaron yağı neye iyi gelir? Sarı kantaron çayının faydaları neler? Osmanlı İmparatorluğu döneminde savaşlarda kılıç yaralarının tedavisinde kullanılan kantaron yağı, günümüzde de vatandaşlar tarafından bin bir hastalığın tedavisinde kullanılıyor. Aktarlarda büyük paralar ödenerek satın alınan kantaron bitkisinin demedi halk pazarında 5 liradan satılıyor.
Gerdek gecesi korkusu neden olur? İlk gece korkusunu yenmenin 4 yolu
Cinsel deneyimi olmayan kadın ve erkekler, ilk gece yani gerdek gecesi korkusu yaşayabiliyorlar. Bunun en büyük nedeni ise kulaktan dolma, abartılmış ve yanlış bilgiler. Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney gerdek gecesi korkusunun nedenleri ve ilk gece korkusunu yenmenin yollarını anlattı.
Haydar Dümen'e sorulan yeni sorular (12 Temmuz 2020)
Cinsel ilişki, ruhla beden bütünleşirse güzeldir. Eşler birbirini anlar, istekleri yerine getirirse birliktelik sorunsuz yürür. Ancak kadın ya da erkek kendi komplekslerini partnerine yansıtır, onu sürekli başarısızlıkla suçlarsa, ilişki temelinden sarsılır ve eziyete dönüşür.
İdrar yolu enfeksiyonu böbrekleri vurabilir
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Canan Acar Demir, “İdrar yapma esnasında ve sonrasında ağrı ve yanma varsa kendiliğinden geçmesini beklemeyin. İdrar yolu enfeksiyonları tedavi edilmezse böbreklere zarar verebilir. Gebelerde ise erken doğuma bile neden olabilir” uyarılarında bulundu.
Cinsel terapistler öneriyor
Kadınlarda cinsel ilişki esnasında haz duymayı, yani orgazma ulaşmayı sağlayan iki önemli bölge klitoris ve G noktası. Ancak bu iki ayrı noktanın verdiği cinsel tatmin birbirinden farklı. Jinekolog, Cinsel Terapist, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Esra Demir Yüzer, kadınlarda G noktasının cinsel ilişki sırasında daha duyarlı hale getirilebilmesi için uygulanan yöntemleri anlattı.
Oyun terapisi çocukları depresyondan koruyor
Psikolog Pelin Hazer, oyun terapisinin çocukları depresyondan koruduğunu belirterek "Çocuklar olayları anlamlandırmak, yorumlamak ve karşılaştıkları yeni durumlara dair deneyimleri yetişkinlere kıyasla bir süreçten geçeceği için, büyüme aşamasında kendilerini anlatmak için doğal bir yöntem olan oyunu tercih ederler" dedi
Rahim tersliği nedir? Rahim tersliği nedenleri nelerdir?
Rahim tersliği geçmişte ameliyat edilip düzeltilmeye çalışılan bir durum olsa da, son 20 yıldır ameliyat edilmeyen gayet normal karşılanan bir durum. Eğer siz de rahim tersliği nedir merak ediyor ya da rahim tersliği neden olur öğrenmek istiyorsanız "Rahim tersliği nedir? Rahim tersliği nedenleri nelerdir" haberimizde bütün detayları Op. Dr. Ahmet Varolan anlattı.
Alzheimer teşhisinde yeni teknoloji
Günümüzde yaygın olarak karşılaşılan Alzheimer hastalığının teşhisi, hastalığın seyri ve tedavi süreci açısından büyük önem taşıyor. Alzheimer hastalığının, nörofibriler yumak ve beta amiloid plak olarak isimlendirilen maddelerin beyinde birikmesi sonucu oluştuğunu kaydeden uzmanlar, yeni teşhis yöntemleriyle bu maddelerin tespit edildiğini belirtiyor. Amiloid PET isimli tomografi benzeri bir tetkik ile bu maddelerden biri olan amiloid plakların birikiminin var olup olmadığını kolayca gösterilebildiğini belirten Nöroloji Uzmanı Celal Şalçini, “Amiloid plakların görünmediği durumlarda artık hastaya ‘Alzheimer hastalığın yok’ diyebiliyoruz” dedi.
Sıradaki haber yükleniyor...
