Zayıflamak için edindiğin bazı 'sağlıklı alışkanlıklar' kilo vermeni engelliyor
Kilo vermeye karar verince gözümüz kararıyor, ne gerekiyorsa yapıyoruz. Hatta bazen sağlıklı sandıklarımızı iyice abartıp sağlıksız bir noktaya getiriyoruz. Porsiyon küçültmek, az yağlı ürünlere yönelmek gibi ufak tüyoların aslında kilo vermemizi engelleyebileceğini gözden kaçırıyoruz. Bugüne kadar çok sağlıklı sandığımız kilo verme tüyolarının aslında nasıl da kilo vermemizi engellediğini anlattık.
Bu maskeleri kullanan kişiler virüs yayıyor
Türk Hava Yolları Genel Müdürü Bilal Ekşi’nin uçak içinde ventilli (filtreli) maske kullanımının yasaklandığını belirtmesinin ardından bir uyarı da uzmanlardan geldi. Bu maskeyi kullanan kişinin ortama virüs yayabileceğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Hacer Ofluoğlu, “Maskeyi takan kişi dış ortamdan kendisine doğru gelecek kimyasalları, virüsleri, virüs partiküllerini, bakterileri kendisini koruyacak şekilde süzgeçliyor. Fakat kendi bünyesindeki virüsleri dışarıya gönderiyor” dedi. Ofluoğlu, bu maskelerin üstüne ince de olsa bir cerrahi maske takılmasını önerdi.
Kovid-19 aşısı vurulan doktor hayatını kaybetti
ABD'de 18 Aralık'ta Pfizer-BioNTech'in Kovid-19 aşısını vurulan Gregory Michael adlı doktor, 3 Ocak gecesi hayatını kaybetti. Florida eyaletindeki adli tıp birimi, Dr. Michael'ın ölümünün Eyalet Sağlık Bakanlığı ve ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri'yle araştırıldığını belirtti.
Erkekleri depresyona sokan cinsel sağlık sorunu ne?
Erkeklerde en sık görülen cinsel sağlık sorununun erken boşalma olduğunu söyleyen Üro-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat, “Erken boşalma yaşayan üç erkekten biri depresyonda, bu durumdan etkilenen her 10 kadından 4’ü de cinsellikte haz alamama sorunu yaşıyor. Bu çiftlerin ortak sorunudur ve tedavisi vardır” dedi.
Posta Gazetesi Haydar Dümen’e sorulan yeni sorular (15 Ocak 2021)
Her şey kararında olursa kimse yara almaz, yıpranmaz. Ergenlikten evlenene kadar geçen süre içinde mastürbasyon yapmanız doğal ama aşırıya kaçmayın. Haftada 1 ya da 2 kez mastürbasyon yapın ama fazlası yorar, ruhunuz da, bedeniniz de bir süre sonra isyan eder.
Pandemide antioksidan etkili bitkilere rağbet arttı!
Pandemi sürecinde özellikle bağışıklık sistemini güçlendirme nedeniyle tercih edilen bitkisel ürünlerin tüketiminde dikkatli olunması gerekiyor. Bu dönemde en çok sumak, kekik, kara mürver, zerdeçal, zencefil gibi tıbbi ve aromatik bitkilere rağbet gösterildiğini belirten uzmanlar, bunların toplanmasından saklanmasına kadar pek çok noktaya dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor. Uzmanlar, “Yanlış saklama koşullarında kaliteli ürün bile olsa etken madde zararlı, alerjik, toksik bir ürün haline dönüşebilmektedir” uyarısında bulunuyor.
Çocukları diyet bağımlısı kültürden uzak tutmak: Çocuklar nasıl 'beden olumlama' bilinciyle yetiştirilir?
Hiç hayatının merkezine tartıdaki kilosunu koyan bir insan oldunuz mu? Gün aşırı tartıldığınız, her yemekten sonra pişmanlık duyduğunuz, günde defalarca aynaya baktığınız bir döneminiz oldu mu? Olduysa bunun ne kadar yorucu olduğunu deneyimlemişsinizdir. Çocuğunuz varsa emin olun, onun beden algısının onun da hayatında birinci sıraya yerleştiğini bilin. Peki çocuklar bu kaygıdan nasıl uzak şekilde yetiştirilir?
Akciğer, kalp, diyabet, yüksek tansiyon hastaları dikkat!
Covid-19, bir yıldır dünya gündeminin en önemli maddesi... Hastalık hakkında bilgiler ilk günlerden bu yana özellikle 65 yaş üstündekilerin ve kronik hastalıkları bulunanların risk altında olduğunu gösterdiği için akciğer ve kalp hastalığı, diyabet ile yüksek tansiyon gibi rahatsızlıkları bulunan kişilerin Covid-19 bulaşından korunmak için daha dikkatli olması gerekiyor. Özellikle kronik hastaların “maske, mesafe ve hijyen” önlemleri konusunda çok hassas davranması gerektiğini vurgulayan Acıbadem Adana Hastanesi Aile Hekimi Uzmanı Dr. Filiz Arabacı, “Bu hastaların ayrıca ilaçlarını düzenli kullanması ve rutin kontrollerini aksatmaması hayati önem taşıyor” diyor.
Posta Gazetesi Haydar Dümen’e sorulan yeni sorular (14 Ocak 2021)
Kanınız kaynıyor, damarlarınızda aşk dolaşıyor. Bunların hepsi doğal. Bir an önce cinselliği yaşamak için fırsat yaratıyorsunuz. Bunları yaparken akıllı olun. Kimsenin kalbini kırmayın, canını yakmayın. Sonra ayağınız takılır, başınıza beklenmedik büyük işler açılıverir.
Sevim Alan doğru kaş tasarımı ile ilgili bilgi verdi
Doğru kaş tasarımı konusunda yaptığı başarılı çalışmalarıyla bilinen Sevim Alan kaşlarınızın daha doğal ve yapaylıktan olabildiğince uzak görünmesine olanak sağlıyor. Ödüllü iç mimar Sevim Alan bu konuda ilk akla gelen isimlerden biri olarak biliniyor.
Erteleme hastalığı nedir? Erteleme hastalığı belirtileri nelerdir?
Yetişmesi gereken işler var, işe koyularak yapmak yerine sürekli bahaneler bulup bir işi erteliyorsunuz. Ağırdan aldığınız durumlar ve işler tabiri caizse yumurta kapıya dayanıncaya kadar bekliyor, ama bir türlü başına geçip tamamlayamıyorsunuz. Her seferinde kendinize söz verip yine de erteleyenlerden misiniz? Erteleme hastalığı olarak tanımlanan bu durum sosyal ilişkilerinizi mahvedebilir. İşte erteleme hastalığı ile ilgili bilmeniz gerekenler…
Çocukların W şeklinde oturması zararlı mı?
Çocuklarının W şeklinde oturduğunu gören çoğu ebeveyn, bunun bir sorun olduğundan habersiz. Çocukların W oturma pozisyonunu benimsemesi, vücut şeklinin gelişimini ve vücut yapısını etkiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Tayfun Açıkgöz, anne ve babaların dikkat etmesi gereken noktaları açıkladı.
Sıradaki haber yükleniyor...
