Giriş
1- ONU ÖZGÜR BIRAK
Yıllardır kalbindeydi. Onsuz olmak fikri bile seni deli ederdi. Ama şöyle düşün: Sen bu kadar çaba gösterdiğin halde o kolunu bile kıpırdatmamışsa senin kalbinde kalmak istemiyor demektir. Kimseyi hapsedemeyeceğine göre, onu artık bulunduğu yerden çıkarman ve özgür bırakman gerekiyor. Unutma, zaten bedenen gitmişti. Şimdi ruhen de onu göndermenin zamanı geldi.
2- ONU VE KENDİNİ AFFET
Sonu nasıl biterse bitsin, yaşadığın bunca güzen anıda onun da payı var. O olmasaydı, sen bu güzel günlerin, anıların sahibi olamayacaktın. Öyleyse onu affet. Sonra da teşekkür et. Ardından yaptıklarınla, yapamadıklarınla yaşananları olduğu gibi kabullen ve kendini affet. Kendini bağışla ki, bundan sonra daha sağlıklı ilişkiler kurabilesin.
3- BİR DEVRİMCİ OL
Büyük usta Nazım Hikmet ne der? “Gitmek sadece bir eylemdir. Unutmak ise kocaman bir devrim.” Evet o gidiyor, öyleyse bırak eylemci olsun, sen devrimci olmayı tercih et. Yüreğinde, benliğinde, kalbinde büyük bir devrim yap. Unutabilmeyi, aklından her şeyi çıkarmak olarak algılama. Elbette hiçbir şeyi unutmayacaksın ama onsuz olmayı sindirip öyle yaşayacaksın.
4- ACINI YAŞAMAKTAN ÇEKİNME
Gidiyor olması senden yoksunluk hissi yaratacaktır. Bunun büyük bir acı verdiğini biliyorum. dünyadaki hiçbir şey umurunda olmayacak, arkadaşlarını, aileni kıracaksın. Hiç gocunmadan yaşa bunları. Bırak gözyaşlarını, aksın. Hiçbir acı yaşanmadan bitmez. Dibe vurmadan zirveye ulaşılmaz. Kendini zamanın şefkatli kollarına bırak. Ama her zaman düzelmeyi umarak...
5- HESAPLAŞMAYI BIRAK
Bu noktaya gelene kadar yaşadığın sorunu onunla defalarca konuştuğuna eminim. Bu konuşmalarda bir sonuca varmanız mümkün olmadı. Belki birbirinizi suçladınız, belki konuşmanız şiddetli kavgaya dönüştü. Artık bitti. Yeniden başa dönüp bir kez daha hesaplaşma içine girmenin alemi yok. Böyle bir hesaplaşma seni yeniden bunalıma sokmaktan başka işe yaramaz.
6- UMUDUNU YİTİRME
Şöyle bir geçmişini düşün. O olmadan önce de vardın sen. O hayatına girmeden önce de yaşıyordun. Bunun yeniden olabileceği konusunda umudunu hiç kaybetme. Seni motive edecek çok şey var. Ailen, belki çocukların, işin, eğitimin, arkadaşların. Daha da önemlisi geleceği dair umutların... Bunlar senin bu acılı süreçte dayanabileceğin duvarlar, tutabileceğin dallardır.
7- KENDİNDEN SORUMLU OL
Bir sabah kalkıp, “Benim heyecanım bitti” demişse sana, biliyorum, önce kendini deli gibi sorgulayacaksın. Hiç yorulma, bu onun duygusu. Sen seviyor olabilirsin. Sen o heyecanı hala yaşıyor olabilirsin. Sen kendine onsuz bir gelecek düşünmemiş olabilirsin. Ama o bitirmiş bir kere. Ve bunun sorumlusu sen değilsin. Onun duygu eksikliğinin sorumluluğunu üstlenme.
8- BAŞKALARINI SUÇLAMA
Sana söylemese de, heyecanının bitmesi başka birinin varlığına bağlı olabilir. Ya da sevgilinin, eşinin hayatına arkadaş olarak giren birileri ona başka ufuklar açmış olabilir. Biliyorum, suçluyorsun. “Onlar olmasaydı, bizim mutluluğumuz devam edecekti” diyorsun. Evet, belki bir süre daha... O seni kalbinden çıkarmışsa bir kere bunun başkalarıyla ilgisi yoktur aslında.
9- GELECEKTEN KORKMA
Ayrılık çanları çaldığında insan “Şimdi ne olacak, hayatım nasıl devam edecek?” diye bir kaygı içerisine girer. Bu kaygı bir süre sonra gelecek korkusuna dönüşür. Dur biraz, gelecekte ne olacağını bilmiyorsun. Belki de şimdikinden çok daha iyi bir aşka sahip olacaksın. Kendi hayatının efendisi olmayı başarırsan inan bana mutluluğu yakalaman da çok zaman almayacak.
10- KİMSEYİ KENDİNDEN DAHA ÇOK SEVME
Bu ilişkiden öğrenmen gereken bir şey var. Onu canını verecek kadar, kendinden vazgeçecek kadar seviyordun değil mi? Böyle bir sevgi, sağlıklı bir sevgi değil maalesef. Kendini önemsemediğin, kendini sevmediğin noktada her zaman bunu yaşama olasılığın var. Öyleyse önce kendini, en çok kendini sev. Kimse için benliğinden, seni sen yapan özelliklerinden vazgeçme.
AYRILIK SONRASI BUNLARI YAPMA
1- Çivi çiviyi sökmez
Sen sanıyorsun ki, sevgili bulduğunda eski sevgilin senin değerini anlayacak “Vay be, hemen kaptılar” diyecek ve tıpış tıpış geri dönecek... Hayır aksine, bu onu senden daha da uzaklaştıracaktır. Hem zaten bu yeni sevgili sende mutlaka pişmanlık yaratacaktır. Çünkü kalbin başkasındayken onunla göstermelik birlikte olmak bile seni derinden yaralayacaktır. Tabii bir insanı ‘kullanma’ duygusu da cabası...
2- Sürekli arayıp kendini hatırlatmak
Muhtemelen giderken sana “Arkadaşlığımız devam etsin” demiştir. Sen de buna ‘mal bulmuş magribi’ gibi atlamışsındır. ‘Arkadaşça arama’ bahanesiyle sürekli arayıp “Nasılsın?”, “Bugün işin var mı?” diye sormaktasındır. Yapma. Bırak düşünsün, kendi başına kalsın. Çünkü buna ihtiyacı var. Sen aradıkça senden kaçmaya devam edecektir. Ve inan bana çevresine de “Ayrıldım ama kurtulamadım” diye dert yanacaktır.
3- ‘Sensiz olamıyorum’ diye yalvarmak
Bir ilişkinin içindeyken sevgiliye “Sensiz olamam” demek çok romantik bir cümledir. Bu, herkesin hoşuna gider. Ama ayrılık sırasında tam tersi, sevgiliye onsuz da olabileceğini göstermen gerekir. Çünkü aslında herkes güçlü karakterlere hayran olur. Onsuz da yaşayabileceğini, acı çeksen de ayakta durabileceğini görmelidir. Ona bağımlı olmadığını göstermelisin. Bu tür yalvarmalar çok iticidir ve onu senden uzaklaştırır.
4- Araya ‘çaktırmadan’ birilerini sokmak
Ortak arkadaşların kendiliğinden devreye girmesine bir sözüm yok. Onlar zaten “Geri dön” demez, sadece sana teselli vermeye çalışır. Asıl problem senin ayarladığın arkadaşlardır. Yani sanki seninle sözleşmemiş gibi ona gidecek, “Hali çok harap” diyecek, seni acındıracak ve bu duygu sömürüsüyle geri dönmesini sağlayacak... Bu çok itici bir durum inan bana. Bunu denemek onun gözünde seni daha da küçültecektir.
5- Tamamen ortadan kaybolmak
Evet üstüne gitmek, araya birilerini sokmak, aramak falan hatalı ama tamamen irtibatı koparıp kendini bulunmaza sokmak da hatalı. Yani bu aşamada henüz ortadan kaybolmana gerek yok. Her aradığında aç, onunla konuş demiyorum fakat seni hiç bulamayacak hale de gelmemelisin. Sonuçta ayrılıkla ilgili aklında soru işaretleri varsa bunu da seninle çözecektir. Bu nedenle erişebileceği yerlerde ol.
